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  • 芦笋汤——怀孕食谱

    芦笋汤——怀孕食谱

    25克黄油 加一点植物油 芦笋尖350克，茎切好，木质末端去掉，尖端保留 3个葱，切成薄片 2瓣大蒜，压碎 2大把菠菜 700ml蔬菜高汤(

    2022-02-01 11:29
  • 巴斯克风格的炖鲑鱼——怀孕食谱

    巴斯克风格的炖鲑鱼——怀孕食谱

    1汤匙橄榄油 3个混合辣椒，去籽切片 1大洋葱。切成薄片 400克土豆，不去皮，切成两半 2茶匙红辣椒 2瓣大蒜，切片 2茶匙干百里香

    2022-02-01 11:29
  • 粘鸡配芒果蒸粗麦粉-怀孕食谱

    粘鸡配芒果蒸粗麦粉-怀孕食谱

    1大芒果 4根葱，切片 一堆小茴香粉 3汤匙白葡萄酒醋 蒸粗麦粉250克 3汤匙厚切橘子酱 4茶匙粒状芥末 4块鸡胸肉，每一块切成3-4条

    2022-02-01 11:29
  • 干果能量块-怀孕食谱

    干果能量块-怀孕食谱

    50克软杏干 100克软枣干 50克干樱桃 2茶匙可可果油 1汤匙烤芝麻 方法 步骤1 将杏、枣子和樱桃放入食品加工机中搅碎，直到切得非

    2022-02-01 09:59
  • 李子和杏仁碎片-怀孕食谱

    李子和杏仁碎片-怀孕食谱

    250克黄油(必须是非常冷的) 225克砂糖 300克地面杏仁 140克普通面粉加上25克 2个鸡蛋 1茶匙肉桂 泡打粉1茶匙 6个李子,停止奈德说

    2022-02-01 09:59
  • 藜麦，南瓜和花椰菜沙拉-怀孕食谱

    藜麦，南瓜和花椰菜沙拉-怀孕食谱

    2茶匙菜籽油 1个红洋葱，切成两半切片 2瓣大蒜，切片 175克冻冬南瓜块 140克西兰花，茎切片，花冠切成小小花 1汤匙新鲜百里香叶

    2022-02-01 09:29
  • 怀孕时吃巧克力安全吗?

    怀孕时吃巧克力安全吗?

    简而言之 是的，巧克力是安全的——但是要注意你的咖啡因，糖和卡路里的摄入量! 专家的观点 怀孕时，我们都吃过那种入口即化的奶

    2022-02-01 09:29
  • 红薯扁豆汤——怀孕食谱

    红薯扁豆汤——怀孕食谱

    2茶匙中号咖喱粉 3汤匙橄榄油 2洋葱,碎 吃苹果，去皮、去核、磨碎 3瓣蒜，压碎 20克香菜包，茎切碎 拇指大小的新鲜生姜，磨碎 80

    2022-01-31 17:29
  • 冬南瓜沙拉——怀孕食谱

    冬南瓜沙拉——怀孕食谱

    1个冬南瓜，去皮，去籽，切丁 2茶匙橄榄油 50克野生米和糙米 年幼的小扁豆50克 一个花椰菜头，切成小花 50克蔓越莓干 25克南瓜种

    2022-01-31 16:59
  • 蓝莓奶昔——怀孕食谱

    蓝莓奶昔——怀孕食谱

    100克蓝莓 2汤匙枫糖浆或蜂蜜 2茶匙香草精 200毫升牛奶 两大勺香草冰淇淋 方法 步骤1 在搅拌机中，搅拌蓝莓、枫糖浆或蜂蜜、香草

    2022-01-31 16:59
  • 洋葱芝士快餐-怀孕食谱

    洋葱芝士快餐-怀孕食谱

    4片厚厚的白面包 350克一桶4-奶酪酱(检查奶酪是否经过巴氏消毒) 3个小葱，切片 100克(或4片)优质火腿，撕成大条 50克切达干酪,磨

    2022-01-31 16:59
  • 柠檬棒——怀孕食谱

    柠檬棒——怀孕食谱

    对于切片来说se 筋面粉175克 地面50克大米 85克金色细砂糖 140克冷黄油，切丁 1汤匙牛奶 柠檬浇头 3个柠檬皮，加200ml果汁布特4

    2022-01-31 16:59
  • 水果和坚果酸奶-怀孕食谱

    水果和坚果酸奶-怀孕食谱

    3汤匙混合坚果切碎 1汤匙葵花籽 1汤匙南瓜籽 1切香蕉 1-2把浆果(冷冻和解冻的都可以) 200克香草酸奶(检查它是用巴氏消毒牛奶做的

    2022-01-31 06:59
  • 怀孕时喝咖啡安全吗?

    怀孕时喝咖啡安全吗?

    简而言之 是的，只要适量喝咖啡是安全的 专家的观点 对每天的拿铁或浓缩咖啡上瘾?好消息是，你不需要在怀孕期间停止喝咖啡——你

    2022-01-30 15:59
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