- 100克蓝莓
- 2汤匙枫糖浆或蜂蜜
- 2茶匙香草精
- 200毫升牛奶
- 两大勺香草冰淇淋
方法
-
步骤1
在搅拌机中,搅拌蓝莓、枫糖浆或蜂蜜、香草精、牛奶和冰淇淋。
-
步骤2
倒入奶昔杯,用吸管享用。
食谱来自BBC美食频道,这里有成千上万的儿童食谱。
像这样的吗?试试这些:
- 香蕉薄饼
- 肉桂杏仁燕麦
- 干果能量块
标签
- 使2
步骤1
在搅拌机中,搅拌蓝莓、枫糖浆或蜂蜜、香草精、牛奶和冰淇淋。
步骤2
倒入奶昔杯,用吸管享用。
食谱来自BBC美食频道,这里有成千上万的儿童食谱。