2023-02-10 06:41

什么是雏菊分娩——它对分娩有帮助吗?

在制定分娩计划时,重要的是探索所有缓解疼痛的选择,但也要有任何辅助疗法来帮助你度过分娩。

黛西分娩课程就是其中一种治疗方法。但它是什么呢?它是如何工作的?它真的能帮助你应对正在发生的分娩吗?

以下是关于黛西分娩你需要知道的一切……

什么是黛西分娩?

黛西分娩结合了瑜伽和太极风格的动作,以及可视化技术,帮助你在分娩过程中感到平静、自信和控制。

你可以在怀孕期间每周上一堂课,或者参加为期一天的研讨会,然后在生产前在家练习。

这个听起来很可爱的疗法是雏菊基金会5个孩子的妈妈朱莉·朗的创意,你可能也知道它的旧名字,懒人雏菊。

正如朱莉解释的那样:“我们不是消除她们对分娩的恐惧或担忧,而是试着帮助妈妈们适应和处理它们,这样她们就能拥有一个强大的生产,无论分娩是什么样的。

“你不能保证你会生什么样的孩子,但我们希望通过做好准备,你会感到自信。”

这也是FEDANT(产前教育联合会)批准的吗?

黛西分娩课上发生了什么?

这些课程的目的是在宝宝出生那天“让你的身体和思想达到它需要的状态”。

在官方网站上,《黛西的诞生》涵盖了四个关键主题:

  • 产前和积极的生育教育
  • 呼吸技巧
  • Yoga-based运动
  • 深度放松,引导视觉和分娩催眠

在整个课程中,你可以期望:

  • 每周练习不同的瑜伽技巧来缓解怀孕症状,平衡你的身体
  • 学习一门为工党可能出现的结果做准备
  • 学习3种呼吸技巧,在分娩的3个阶段支持你,让你保持冷静,并在强度下工作
  • 享受每节课结束时的放松环节。

你还会遇到其他准妈妈,你的课程也会成为一个支持网络。

有人能上黛西分娩课吗?

大多数女性都可以尝试戴西分娩,他们的网站上说,患有疾病的女性可以对课程进行调整。

然而,它仍然涉及到身体活动,所以最好的办法是和工作人员核实一下,在签约之前让你的助产士看看。

黛西分娩课程的费用是多少?

你每周上一次课,一共六周。每节课1小时30分钟,需要舒适的衣服。

为期6周的课程费用从54英镑到92英镑不等(取决于你住在哪里),但建议零售价是72英镑。

黛西分娩期间有什么帮助实际劳动力?

雏菊分娩和催眠分娩不太一样,催眠分娩是你在怀孕期间学到的技术,并在实际分娩中使用它们。

朱莉说,相反,这些技术可以帮助你在分娩时感觉准备好了,并能够应对即将发生的事情。

她说:“你实际上并没有在产房里学习练习或技术,但我们希望你所学到的东西能让你放松下来,并能在分娩时应对自如。”

“怀孕期间的呼吸、活动和放松意味着你要学会降低肾上腺素水平,并了解分娩过程中会发生什么。”

这个想法是:通过正确的心态,你应该能够平静地“驾驭”出生的感觉,而不是期待和挣扎。

妈妈们分享了她们生产黛西的经历

31岁的安娜贝尔(Annabelle)在整个怀孕期间都使用了Daisy birth,此外还使用了几种形式的分娩镇痛药。

“黛西分娩课程真的帮助了我,在没有干预的情况下,总共花了8.5个小时,”她与MFM分享。

“我用了一台TENS机器,打了一针哌替啶,然后站着生下了安娜贝尔——这让我的丈夫和助产士震惊了。

“我学到的呼吸技巧和姿势让我有了积极的体验。”

我们论坛的一位妈妈,Lxia,也尝试了早期版本的雏菊分娩课程。

她在2014年写道:“我正在上懒人雏菊活动分娩课程。”“它们确实涵盖了呼吸以及放松和增强肌肉的动作。

“我喜欢这种小班授课(我们只有6个人),瑜伽式的动作可以帮助我缓解背部疼痛,增强其他肌肉。”

Blackkat非常推荐这款游戏,它告诉我们:

“我参加了黛西的分娩课程,他们真的帮助我为在家分娩做准备,并了解我的身体在分娩过程中会经历什么。

“有了这些技术,我可以在没有任何医疗干预的情况下生产。

“我强烈推荐给任何想要在分娩过程中更好地控制自己的人。”

分享你的故事

你试过Daisy birth吗?我们很乐意听到你的经历——所以请在下方评论、Instagram或Facebook上与我们联系

图片来源:黛西基金会

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