随着天气变暖，我们前往花园、公园或海滩，了解专家关于宝宝阳光安全的建议很重要。
你什么时候可以给宝宝涂防晒霜?
建议你从6个月开始给宝宝涂防晒霜。建议6个月以下的婴儿不要涂抹防晒霜和乳液。这是因为他们的皮肤比成年人的娇嫩和薄，这意味着他们可能更有可能对润肤露产生皮肤反应，并有可能出现皮疹。
英国国家医疗服务体系(NHS)建议将婴儿保持在6个月以下 NTHS避免阳光直射
你应该让婴儿在6个月以下吗远离太阳?
是的，专家的建议是让婴儿完全远离阳光。英国癌症研究中心的高级健康信息官员尼基·史密斯解释说:“英国国家医疗服务体系建议，6个月以下的婴儿应远离阳光直射。”“所以，在这种情况下，如果他们用衣服、小帽子和t恤遮盖在阴凉处，那么他们就不需要防晒霜了。”
如果你的宝宝在阳光下，你会怎么做?
虽然我们可以采取预防措施，让宝宝远离太阳直射，但在某些情况下，这是不可能的——例如，如果你的宝宝在婴儿车里，你不能呆在阴凉处，或者婴儿车的引擎盖不能完全遮挡阳光。
英国癌症研究中心的妮基·史密斯解释说:“当你无法让你的孩子远离阳光时，你也可以使用防晒霜，以及遮阳棚和衣服来帮助保护孩子的皮肤。”
美国皮肤病学会(American Academy of Dermatology)对此表示赞同，建议婴儿防晒产品应被视为“最后一层保护”，只在没有足够衣物和荫凉的情况下用于暴露在外的皮肤。
你应该慢慢地把小孩子暴露在阳光下吗?
不。“一些父母认为应该让孩子逐渐暴露在阳光下，以增强他们对太阳的耐受性，让他们逐渐变得黝黑，”皮肤科顾问和外科医生霍华德·史蒂文斯博士解释说。“事实上，由于婴儿的皮肤几乎不含黑色素，这种物质可以让我们晒黑，你可能会把孩子的皮肤晒伤，使他们在以后的生活中更容易患上黑色素瘤。”
“此外，由于婴儿的体温调节(身体自我降温的速度)还没有完全发育，这可能会导致中暑。”
如果你的孩子很小，尽量让他们呆在阴凉处，在上午11点到下午3点这段时间最热的时候，让他们远离太阳，尤其是如果你是在气候温暖的地方度假。
- 现在阅读:给你的孩子饮水安全吗?在什么年龄?-来自NHS助产士的专家建议
婴儿6个月NTHS和以下的你应该…
- 让它们完全远离阳光
- 不使用防晒霜或乳液
- 使用遮阳板和不含upf的盖子
- 如果你处在这样的情况下你不能让你的宝宝呆在阴凉处——例如，在户外派对或婚礼上，你可以在暴露的皮肤上使用儿童安全防晒霜，但要尽快把它洗掉
婴儿6个月NTHS和以上你应该…
- 给他们穿上轻而宽松的长腿长袖子的衣服
- 使用高防晒系数的防晒霜(最好是UPF 50)，至少要有4星或5星的UVA防护，或者带有UVA标志(UVA在一个圆圈内)。检查它是否适合儿童
- 戴太阳帽保护头部和颈部
多久涂一次防晒霜?
当你的宝宝超过6个月大的时候，你应该储备一款专为孩子制作的高防护防晒乳液。也要注意“珊瑚礁安全”的一种，这意味着它不会损害海洋中的植物和动物。它需要SPF(防晒系数)至少30，但最好是50，最重要的是寻找4星或5星的UVA防护-这可以保护你的孩子免受UVA射线的伤害。
即使防晒霜的瓶子声称它是防水的，你也应该定期重新涂抹防晒霜，以防止出汗和游泳。确保你在晒到太阳前半小时涂抹防晒霜，让它被吸收。
许多父母没有意识到，儿童时期的一次晒伤就意味着你的孩子在以后的生活中有患皮肤癌的风险。皮肤科医生警告说，五次晒伤就会使患皮肤癌的风险增加80%。
婴儿如何获得维生素D?
我们很多人知道暴露皮肤阳光可以给我们一个很好的剂量的维生素D对于婴儿,故事却略有不同,英国国民健康保险制度表明,所有的孩子都应该得到维生素补充剂包括维生素D,所以不要觉得阳光照射是为你的小一个足够的“阳光维生素。有资格申请“健康起步”计划的父母可以免费获得维生素滴剂。
如何穿衣和保护您的宝宝免受外面烈日的暴晒
给宝宝穿上:
- 一件轻便的长腿长袖衣服和一顶遮住脖子的帽子
- 适合儿童的防紫外线太阳镜(但要确保这些太阳镜有保护镜片——永远不要使用便宜的太阳镜，因为它们会损害孩子的眼睛)。阅读我们的10个最好的婴儿太阳镜-尝试和测试的婴儿
如果你的孩子在婴儿车或婴儿车里怎么办?
不要试图用毯子盖住婴儿的婴儿车或婴儿车来阻挡阳光——这可能会显著提高婴儿车内的温度。相反，寻找一种紫外线遮阳伞，可以安全地保护你的孩子。
卡拉·塞耶(Cara Sayer)是一名发明家和企业家，十年前她发明了首款snoozesshade折叠式婴儿车遮阳伞。“当我生下女儿时，我非常清楚阳光对她皮肤的伤害，和大多数父母一样，我想尽我所能保护她。”“在和朋友聊天后，”她解释说，“他们鼓励我设计一款婴儿车套，白天我们外出时，它可以让我的宝宝睡觉，同时还能提供防晒。”
- 现在阅读:10个最好的四轮遮阳伞，遮阳伞和阳伞
如何避免过热的风险
皇家儿科学院和儿童健康发言人拉胡尔·乔达利博士解释说，早上11点到下午3点之间的温度最高，这段时间是太阳最强烈的时候。
“当英国国家医疗服务体系(NHS)宣布了热浪警报(有三级)，三级警报是指我们预计会出现严重脱水。
“我认为，家长们需要小心，避免在上午11点到下午3点之间外出。”
在海滩上如何保证宝宝的安全
去海滩可能是一个挑战，因为孩子们只想穿泳衣。然而，它们最需要的是海滩或泳池旁的保护，因为那里通常没有阴凉。确保用防晒服和有帽檐或帽檐的帽子遮住宝宝娇嫩的皮肤，以保护他们的脖子——例如，可持续性儿童服装品牌Frugi。另外，长袖长腿防晒服也可以提供额外的保护。“它还可以防止被石头和鹅卵石擦伤和擦伤!”Frugi的萨曼莎·达克(Samantha Dark)解释道。
如何在炎热的车里保护你的宝宝
前挡风玻璃上覆盖了一层紫外线保护膜，但侧窗没有。加一个可粘贴的遮阳伞，让你的宝宝穿轻便的衣服。如果你要进行长途汽车旅行，定期休息，把你的宝宝从汽车座椅中抱出来，这样他们就不会出太多汗，或者保持同样的姿势坐太久。确保它们经常补充水分——它们可能需要比平时更多的母乳喂养。
婴儿会中暑吗?
是的，婴儿即使不在阳光下也会中暑。中暑是一种很严重的情况，会导致你的宝宝很快变得非常不舒服。阅读我们的医生指南，找出中暑的迹象和如何做。
皮肤白皙的婴儿更容易晒伤吗?
“金发和浅色皮肤的孩子更容易被晒伤和黑素瘤(皮肤癌)，这是事实，但所有肤色的孩子都需要保护自己不受太阳紫外线的伤害，”皮肤科顾问史蒂文斯博士解释说。“事实上，如果肤色较深的人有晒伤，通常很难发现，这意味着可能不能及早进行治疗。”英国皮肤基金会有有用的信息来帮助你和你的家人避免晒伤。
5种产品，帮助保护您的宝宝在炎热，阳光灿烂的日子
snoozesshade:这款创新的网状遮阳伞可以很好地罩在婴儿推车上，阻挡99%的阳光紫外线，从各个角度保护你的孩子。它还能在婴儿车里创造一个黑暗和无刺激的环境，这意味着保持宝宝的睡眠习惯会容易得多。还有一种版本可以用于汽车座椅或旅行床。SnoozeShade和亚马逊都有。
Frugi防晒服:这款舒适的防晒服由回收的塑料瓶制成，可以阻挡98%的UVA射线，UPF为40+。它干得很快，还有一顶可爱的帽子，可以保护孩子的头部。从Frugi可用。
绿人有机婴儿防晒霜:对您宝宝娇嫩的皮肤和海洋生物都是安全的，这款防晒霜保护97%的UVB(导致皮肤灼伤的射线)和UVA(它带有UVA标志)。它是有机的，甚至适合最敏感的皮肤，并以可回收的植物为基础的包装。绿色人士提供。
这款婴儿太阳镜可以保护你孩子的眼睛免受UVA和UVB射线的伤害，同时看起来也很酷。他们有一个方便的带子来保持他们的位置，加上一个柔软的鼻子片舒适。约翰·刘易斯提供。
litelife紧凑型海滩庇护所:这个小帐篷为你的孩子提供了一个安全的地方，无论是在海滩上还是在节日上。它的UPF评级为50+，而且非常容易安装。它可以作为一个安静的地方为您的宝宝午睡，并配有自己的整洁的手提箱。从LittleLife可用。
一个莎莉·J·霍尔
Sally J Hall是一名作家和育儿健康记者，她曾在一系列英国婴儿杂志和网站上撰写有关怀孕健康、营养、时尚和婴儿产品的评论。她也是2本育儿书籍的作者-生态婴儿和植物基础的婴儿。她与丈夫和两个孩子住在伦敦北部。
图片:盖蒂图片/产品网站
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