干果能量块-怀孕食谱

• 50克软杏干
• 100克软枣干
• 50克干樱桃
• 2茶匙可可果油
• 1汤匙烤芝麻

方法

• 步骤1

  将杏、枣子和樱桃放入食品加工机中搅碎，直到切得非常细。

• 步骤2

  倒进碗里，用手蘸椰子油。

• 步骤3

  将混合物揉成核桃大小的小球，然后滚入芝麻。

• 步骤4

  储存在密封容器中，直到你需要快速补充能量。

食谱来自BBC美食频道，这里有成千上万的儿童食谱。

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