一旦你完成了白天如厕的训练，你可能会认为晚上会变得干燥——但很多父母发现，他们的孩子在学会使用如厕或厕所很久之后，仍然需要尿布或尿床。
虽然这可能会令人沮丧，但重要的是要知道两件事:你不是一个人(是的，我们很多人都会遇到这种情况)，最后一切都会好起来的。
一个妈妈的故事关于晚上尿床
Dominique R告诉我们:“我女儿3岁半的时候，我们白天就完全不用尿布了，但晚上就完全不一样了，她6岁的时候还没干。
“我们去掉了晚上的尿布，然后就有了一夜又一夜的湿床单。于是我们买了防水罩，这至少挽救了床垫。
“我们又开始用尿布了一段时间，然后又把尿布扔了，然后开始‘解除’——在半夜设闹钟，带她去厕所——但我们还是会发生意外。”
“最后，我们只好先把防水罩穿上，然后马上把它洗了，这样我们总是有一个干净的，然后就处理了。直到一天早上，我们意识到我们已经3天没有洗床单和被套了——就是这样。”
“这总共花了几年时间，但最终事故从每晚发生变成了可能每周发生一次，很快就变成了完全没有。
“说实话，一旦我们放松下来，不再那么担心，这一切似乎都发生了。”
为什么我的孩子晚上这么久才干呢?
不是所有的孩子都在相同的年龄不用尿布，原因可能各不相同，包括:
- 生物学:低水平的抗利尿激素会导致夜间尿床
- 便秘
- 白天没有喝足够的水(这意味着他们的身体还没有学会储存大量的液体)
- 一个膀胱过动症
如果你正处于这样一个阶段，你不知道怎么做才能让你的孩子在晚上变干——请记住，虽然这是一个艰难的阶段，但这只是一个阶段，你和你的孩子会度过它的。看看我们的有用建议来帮助你。
1. 别太快把尿布脱掉
要记住的关键是，晚上让孩子穿裤子并没有“正确”的年龄。虽然你应该等到你的孩子在白天是干燥的，但对一些孩子来说，可能需要几个月甚至几年的时间来掌握夜间干燥，所以在你觉得你的孩子真的准备好了之前，不要拿走睡觉时的尿布。此外，男孩通常比女孩慢。
皇家萨里郡医院的儿童心理学顾问奥尔温·威尔逊博士说:“有些孩子可能到上学年龄才达到这一里程碑，所以不要惊慌。”
“在你开始之前，你的孩子需要在白天保持干燥，”社区从业者和健康探访者协会的玛吉·费舍尔说。“但如果你一开始就发现你的孩子每天早上都湿透了，那就等到她的尿布变干了再开始。”
让你的孩子参与决定也会有帮助。28岁的丽莎是3岁的霍莉和9个月大的萨姆的妈妈，她说:“当霍莉的尿布有50%的时间是干的时，我们问她晚上是否想不穿尿布出去。”
2. 别让湿气影响到你
“如果发生了意外，忽略湿床，而是关注积极的一面，”玛吉建议。
“表扬比惩罚有效得多，”奥尔文说。“不幸的是，人们确实使用了惩罚，然后辩称它有效。恐惧总是在短期内起作用，但它不利于孩子的情感发展。”
3.自己做的速度
麦琪说:“如果你连续3个晚上都不喝酒，那就说明情况正在好转，但如果没有进展，就不用着急了。”
“霍莉坚持了几周，然后就退步了，”丽莎说。“所以我们给她换上了一个月的夜间尿布。
然后她要求自己放弃，第二次成功了。我的建议是，如果不管用，先停一段时间，然后再试一次。”
4. 做勇敢
没有必要害怕——只要第一次把尿布脱掉就行了。“如果你一直把尿布放在身上，那就意味着可以使用它，”奥尔文说。你得勇敢点，从那该死的悬崖上跳下去。
5. 别忘了这最后一个凌晨
“抱着你的孩子在深夜小便可以帮助她保持干燥，”奥尔温说。“但研究表明，减少她的液体摄入量并没有什么区别。”
6. 孩子的床是否使用防水保护装置
36岁的卡桑德拉是3岁苏菲的妈妈，她说:“我有一个防水保护套，简直是天赐之物。”“我还在苏菲的床边放了一个便盆，我确保她知道便盆在哪里。”
7. 不要放弃
27岁的珍妮鼓励说:“每天早上尿布都要过几周才能洗干净，但坚持下去，就会开始变干的。”珍妮是6岁的哈里特和8个月大的康妮的妈妈。
何时获得专业最终帮助
5岁以上的孩子都可以接受治疗尿床——你可以在Nice指南中找到更多关于这些的信息——这取决于引起尿床的原因。
你是否寻找他们主要取决于它如何影响你的家庭:对一些人来说，5岁以后尿床不是一个问题，也不会显著改变他们的家庭生活。在这种情况下，您可能更喜欢等待，看看会发生什么。
但如果它开始造成压力，那么可能值得寻求帮助。看看ERIC的夜间尿床指南，了解更多有用的信息。
如果你想找人说话，请致电ERIC的服务热线0845 370 8008(星期一至星期四上午10时至下午2时)。
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