虽然一些蹒跚学步的孩子可能从2岁开始偶尔做噩梦，但当孩子稍微大一点时，噩梦就更常见了。除非噩梦是有规律且严重的，否则你不应该太担心。有时孩子刚刚做了一个生动的梦，当他醒来时，房间里的东西强调了他的反应。
如果你的孩子在痛苦中醒来怎么办
平静地安抚你的孩子，拥抱他。你可以淡化这段经历，或者聊聊他以前跟你说过的更开心的梦，或者聊聊他睡着时可能会梦到的其他好主意。
如果他是一个幼小的蹒跚学步的孩子，他可能只是因为他很冷，因为晚上你不在附近而感到不安，所以不要急于暗示自己做了一个“噩梦”，因为这可能会让他现在和下次的想法。
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不要说糟糕的梦或噩梦是“愚蠢的”，即使你试图安慰你的孩子，他认为他梦见的可怕事件或经历永远不会真的发生(例如，被恐龙吃掉)。相反，要把他的感觉看成是真诚的。
你最好在孩子睡着前陪着他。如果你想和他上床，最好是在他的卧室而不是你的，否则他自己的空间会成为他认为他需要逃离的一部分，而实际上他的卧室需要成为他的舒适的避风港。
处理幼童噩梦的小贴士
- 走到孩子身边，给他一个拥抱，让他放心。
- 试着让他告诉你梦里发生了什么——这可以帮助他冷静下来。
- 在他的床上方挂一个“捕梦网”，告诉他任何糟糕的梦都会被困在那里。如果发生了噩梦，那是因为捕梦网已经满了——要举行一个清空仪式。
- 找出任何可能导致孩子压力的因素。有新生儿吗，你上过如厕训练吗，还是他要开始上学了吗?让他一个布特。
- 如果噩梦每天早上都在同一时间发生，去叫醒他。给他喝点水，然后让他安静下来。
- 如果这些梦让你的孩子感到震惊，那就告诉你的健康探访员:他可能是在做梦g夜惊。
- 接受这是正常的——孩子做噩梦的次数比成年人多，因为他们做噩梦的时间是成年人的八倍Nger在“梦中”睡觉。
如果你的孩子有什么要避免g的噩梦
注意你在向孩子传递什么信息。你会对你的孩子说“好梦”之类的话吗?实际上，他的想象力会引发他的想法，认为梦并不总是甜的。
- 不要读吓人的睡前故事。
- 不要让孩子在睡觉前看电视。
- 如果他的噩梦可能与压力有关，避免开始如厕训练计划。
每天晚上孩子睡觉的时候，你会躺在他身边吗?让自己睡觉对孩子来说是很有价值的一课，虽然有时你依偎在他身边的舒适很重要(例如，一个蹒跚学步的孩子正在习惯从小床到床的过渡，或发生了像家庭失去亲人这样的事件)，但在他醒着的每一刻都在他身边不会帮助他成为一个自信和快乐的独立睡眠者。
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