给宝宝按摩是一种轻松愉快的体验，不仅对宝宝也是对你自己。缓慢而有力的按摩会导致催产素的释放，这种激素有助于我们与新生儿建立联系。
婴儿按摩也可以改善婴儿的血液循环，帮助发展肌肉张力，一些父母认为它也可以帮助治疗绞痛和便秘。
在你开始之前要知道的关键是从你的宝宝身上获得线索。“你需要‘征求宝宝的同意’，”来自按摩服务公司“回归荣耀”的婴儿按摩治疗师苏珊·帕特森·史密斯解释道。“如果你的宝宝耸着肩膀或抽离身体，不要在那个时候进行按摩。”
宝宝按摩可以作为睡前或洗澡时镇静的一部分，但不要在宝宝睡着时给他们按摩。确保房间温暖安静。“不要放音乐，”苏珊建议。“当你做按摩时，你的声音是最重要的。”
阅读更多关于婴儿按摩的重要建议，在我们的皮肤对皮肤的co接触的文章
以下是来自按摩老师苏珊·帕特森·史密斯的6种婴儿按摩技巧
1. 按摩宝宝的脚趾和脚
用你的食指和拇指轻轻地旋转每个脚趾做圆周运动。用食指轻轻按压宝宝的脚底，就在脚后跟上方。在反射学中，脚被认为有与身体各部位相关的放松点。脚跟以上与消化有关。
2. 按摩宝宝的腿
一只手抓住宝宝的脚踝，另一只手抱住宝宝的大腿。将一只杯状的手平稳地向他们的脚移动。当移动到另一条腿时，换掉握住宝宝脚踝的手。这是一个放松的动作。向上划水，从脚踝到大腿是有活力的。
3.按摩宝宝的头部
如果你的孩子的出生是创伤性的，避免这样做。否则，轻轻地按压宝宝的头部，轻轻地按压他们的头骨。交替地，抚摸他们的头部，从头顶开始，向前额移动;然后从头顶划到颈后。
4. 按摩宝宝的背部
将你的手垂直地(手指向上指向他的头)放在宝宝的背上，靠近他们的后颈。向下抚摸他们的臀部，或者一直抚摸到脚。确保你的手在脊柱的两侧(不是在脊柱上)，不要按压。这是一个催眠动作。
5. 按摩宝宝的肚子
双手掌心朝下，水平放在宝宝的躯干上(手指相互指向或重叠)。从肚脐上方开始。用一只手轻轻地向下抚摸他们的膀胱。然后用你的另一只手从他们的肚脐向下抚摸膀胱。重复六次。这对治风和绞痛有好处。如果你的宝宝患有任何一种疾病，你可以重复12次。
6. 按摩宝宝的手指，手和手臂
轻轻地握住宝宝的指尖，做圆周运动。张开你的手，从手掌到指尖向外抚摸。和脚趾一样，手指也是与鼻窦相关的反射点。用一只手握住宝宝的手腕。另一只手放在宝宝的肩膀上，轻轻地往下拉到他们的手腕。这是平静的。从手腕到肩膀都是充满活力的。换手给宝宝的另一只手臂。
