你的孩子正在长第一颗牙!这意味着是时候开始考虑牙齿健康了。你不能太早开始，快乐儿童牙科的儿科牙医Zoi Tzelepi说。
她说:“最好是马上开始养成健康的习惯。”“这意味着你需要在乳牙一出现时就开始清洁。
“这很重要，因为乳牙的保护釉质外层比成人牙薄，所以它们更容易腐烂。”
对给宝宝刷牙有顾虑是很正常的。你做得好吗?
你应该用多少牙膏?他会不舒服吗?
如果他不喜欢，你怎么能减轻压力呢?按照我们简单的一步一步的指导，在不同的阶段给宝宝刷牙。
在宝宝出牙期间刷牙
所以还没看到牙齿吗?然而，要让宝宝习惯刷牙，出牙阶段仍然很重要。
“大多数婴儿在大约6个月大的时候开始长牙，”Zoi说。“当这种情况开始时，我建议开始向他们介绍出牙时清洁的想法，用一块干净的纱布或柔软的毛巾擦拭他们的牙龈和牙齿。
“许多父母也发现适合婴儿使用的牙科湿巾很有帮助。它们含有木糖醇，这是一种天然的甜味剂，对牙齿有好处，因为它有助于减少导致蛀牙的细菌的生长。”
如果宝宝开始出现出牙疼痛或发炎，可以尝试使用出牙环。第二种选择是尝试出牙凝胶，这可能有助于缓解不适。用干净的小指涂上足够的凝胶，覆盖疼痛的地方，轻轻地按摩牙龈。你的宝宝可能会在你做的时候轻轻地咀嚼你的手指。
当宝宝长出第一颗牙齿时刷牙
佐伊说:“一旦孩子的牙齿开始长出来，就给他们介绍一把小软牙刷。”
“开始定期刷牙，作为孩子早晚日常生活的一部分，使用含氟牙膏，至少含1000ppm氟化物。”
你可能会发现，让孩子坐在你的腿上，让他的头靠在你的胸前是最简单的方法。试着用牙刷轻轻地在牙齿表面画小圈。
洗完之后没有必要冲洗，因为这样会冲走保护性的氟化物。你可以边刷牙边给宝宝唱歌，让刷牙更有趣。
如果你做得不完美，也不要担心——在这个阶段，最重要的是让你的宝宝习惯清洁牙齿。
在孩子蹒跚学步时给他刷牙
继续使用小而软的牙刷，只加一点含氟牙膏。你可以蹲在他身后，让他的头向后倾斜。
然而，在蹒跚学步的阶段，你可能会发现你开始和你的孩子为刷牙而争吵。
“我的女儿一开始会让我给她刷牙，但自从她长到18个月左右就不再让我刷牙了，”Morello在我们的论坛上说。
“我的解决办法是让她自己做。她一直在照看我和我丈夫，给他们擦洗擦洗。”
让你的孩子模仿你是一个好主意，Zoi同意。“养成在孩子面前刷牙的习惯:向他们展示你是如何刷牙的，他们很快就会想要模仿你。”
如果你担心你的孩子在自己刷牙的时候没有刷到所有的牙齿，另一个办法是和他一起刷牙。
EmilyB在我们的论坛上说:“我儿子让我们先刷牙，这样我们就知道他已经刷牙了，然后轮到他了。”
“他差不多22个月大了，不太喜欢刷牙，但有时他会在轮到他刷牙前抓起牙刷，所以我们就会提醒他，我们先刷牙，然后他再刷牙。”
在孩子3岁以上的时候给他们刷牙
这是刷牙改变的下一个阶段。Zoi说:“你现在可以开始使用豌豆大小的少量牙膏，其中至少含有1350ppm的氟化物。”
你的孩子现在可能已经在自己刷牙了。但你还是需要帮忙。Zoi说:“所有的孩子在7岁之前都应该有人监督和帮助他们刷牙。”
如果你的孩子因为刷牙而大惊小怪，试着把它变成一种游戏。“当我的儿子不想清洁他的牙齿时，我告诉他他的玩具需要清洁，所以他来了，清洁了他们的牙齿，然后我说，“好了，现在轮到你了!”我们的论坛Cas1980说。
我们喜欢先给泰迪熊或洋娃娃刷牙的想法。或者考虑投资一款能播放歌曲或闪光的特殊牙刷:谁能想到清洁牙齿会这么有趣?
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