简而言之
人们常说，当你逾期时，鼠尾草精油能有效地引发宫缩，但没有科学证据表明使用鼠尾草精油能帮助分娩——无论是在预产期之后还是预产期之前。不过，如果你想尝试，在怀孕后期少量服用它是没有害处的，一些助产士认为它可以帮助减轻分娩时的焦虑和痛苦。
用明哲生产的专家观点
“目前没有证据表明鼠尾草对引产有益，但如果你想尝试的话，它不太可能造成伤害，”我们的全科医生菲利帕·凯耶博士说。
不过，菲利帕博士补充说，在使用它之前，你应该向医疗保健专业人士进行检查。“在使用任何精油之前，请与你的助产士或医生讨论一下，以防对你来说，有不应该使用它的原因——可能是因为你有某种特殊的疾病，或者你正在服用可能与clary sage相互作用的药物。”
值得注意的是，一些香薰治疗师不会在孕妇身上使用明子鼠尾草精油——正是因为它有刺激子宫收缩的传闻。其他人——包括使用芳香疗法的助产士——除非孕妇处于妊娠晚期(通常是36至37周)或已经分娩，否则不会使用芳香疗法。
那么，为什么明哲人认为会带来劳动呢?
人们通常认为明仙子分娩的原因是它增加了你体内催产素的水平，这种激素在适当的水平下，会刺激你的子宫肌肉收缩，也会增加前列腺素的产生，从而进一步增加收缩。
几乎没有科学研究来证实这一点。然而，2017年日本对怀孕38至40周的女性进行的一项(非常小的)研究表明，吸入鼠尾草精油“导致催产素水平上升的趋势”，但对子宫收缩没有影响。
我想试试鼠尾草，怎么用呢?
如果你已经被允许去尝试清澈的鼠尾草精华，有很多方法来使用它。
- 往浴缸里滴一两滴。Starlet在我们的MadeForMums聊天论坛上发帖说:“我发现它真的很放松——一开始有点难以忍受，但你会习惯的。”
- 将几滴与载体油混合，直接擦在你的肿块上。
- 吸入。我们MadeForMums聊天论坛的另一个海报duckymumdrum建议你“在法兰绒或薄纱上(闻几滴)”。
清澈鼠尾草精油闻起来确实很浓烈，有泥土的味道。你可能更喜欢，就像我们的MadeForMums聊天论坛的一些海报推荐的那样，把它和几滴薰衣草精油混合在一起。
什么是在分娩时使用鼠尾草怎么样?
虽然没有证据表明鼠尾草能引发分娩，但一旦分娩开始，NHS的助产士经常使用鼠尾草来缓解焦虑，帮助缓解肌肉疼痛。
“助产士告诉我，它可以帮助生产，”MadeForMums聊天论坛的发帖者匿名smumdrum说。“她的建议是把它用作按摩(油)，在我分娩时闻闻它。”
菲利帕博士证实:“有些人确实发现，缓解肌肉疼痛是有益的。”’据说它还能减轻焦虑，也有助于缓解分娩疼痛。”
NHS能给我买克拉瑞·鼠尾草吗?
菲利帕博士说，这是不太可能的。“如果你想在怀孕期间使用鼠尾草精油，你必须自己去买。”你可以很容易地在大多数健康食品商店找到一小瓶。
然而，如果你要分娩，而你的助产士使用芳香疗法，你很可能会得到(在你的允许下)免费的鼠尾草精油(和其他精油)。
一个我们的全科医生菲利帕·凯耶
菲利帕·凯(Philippa Kaye)医生是一名全科医生，在英国国家医疗服务体系(NHS)和私人诊所工作。她就读于剑桥大学唐宁学院，然后在伦敦的盖伊医学院、国王医学院和圣托马斯医学院学习医学，接受儿科、妇科、老年人护理、急性医学、精神病学和全科医学方面的培训。菲利帕博士还写了很多书，包括关于儿童健康、儿童和青少年糖尿病的书。她是三个孩子的母亲。
1. 足月孕妇吸入鼠尾草精油后唾液催产素的变化。Takodoro, Y等人。BMC研究笔记10,717 (2017)
