把蹒跚学步的孩子从小床搬到床上可能是一个重要的里程碑。他们不是小婴儿了吗?
很难知道什么时候睡觉是完全正确的，尤其是太早离开婴儿床可能会降低宝宝的睡眠质量。
是的，《睡眠医学》(由强生公司部分资助)发表的一项新研究表明，生活在英国、美国、加拿大、澳大利亚和新西兰等国家的3岁以下儿童如果呆在婴儿床上，会睡得更好、更久。
研究得出结论:“在各个年龄组和国家，婴儿床睡眠与早睡、夜间醒来次数少、睡眠时间长、夜间睡眠时长增加、睡前抗拒和睡眠问题减少有显著关联。”
所以，如果这是真的……你怎么知道什么时候让你的孩子离开婴儿床是最好的呢?有没有一种“正确的方式”来处理这种转变——再加上你如何保证他们的安全?
以下是你需要知道的……
把孩子从小床搬到大床上的最佳年龄是几岁?
虽然我们提到的研究表明3岁以下的孩子可以呆在婴儿床上，但你可能会注意到你的小宝贝在那之前就已经准备好了!
“把孩子从婴儿床转移到床上的决定通常是由一个刚出生的婴儿或一个能够爬出婴儿床的灵活的学步儿童决定的，”健康探访者安妮特·马洛尼说。
“除此之外，虽然它适合你，如果你的孩子在他的小床上快乐，但他在那里呆多久真的不重要。”
《婴儿睡眠系统》(The Baby Sleep System)一书的作者温迪·迪恩(Wendy Dean)补充说:“没有理想的时间，但如果你的孩子在14个月(床靠近地面，有安全扶手)到3岁之间，那就在你觉得合适的时候睡觉。”
儿童事故预防信托基金(CAPT)的首席执行官卡特里娜·菲利普斯(Katrina Phillips)说，最好的转变时机是当你的孩子似乎快要爬出他们的小床的时候。
“一旦你把婴儿床的底座放在最低的位置，要注意你的小家伙有多活跃。就在你认为她可以爬出来之前，把她转移到床上。”
妈妈们透露了孩子从婴儿床到床的年龄变化
我们论坛上的妈妈们一直在讨论换胎的“最佳年龄”——每个人都有自己的选择。
道恩夫人这样评价她的儿子:“以撒两岁时，从小床上爬下来，摔了一跤，下巴割破了，不得不送去急诊室。这是我们把他搬到一张大床上的信号!”
“几周前，DS刚满两岁，现在还躺在他的床上。大约一个月后我们装修他的房间时，他就会搬到床上去。
“他在草床上睡得很好，晚上还躺在睡袋里，爬不出来!”我们认为这是给他换尿布的最佳时机，因为我们的第二个孩子将在5月份出生，所以希望到那时他能完全安顿在他的床上!
“我们计划用一个警卫，如果我们不这样做，他肯定会在床上上下爬，因为他太大了，或者是个探险家。
“我不认为有什么合适的时间，这取决于你认为什么时候对你的另一半最好。DS在他的床上一直很开心，所以直到现在我们都不觉得有必要给他做任何改变。”
Louise_N谈到她的经历时说:“当我的女儿15个月大的时候，我把她搬到了双人床上，这对她来说很好。”
“她睡得比在小床上好得多。我在两边各放了一个床罩，防止她掉下来，效果很好。她不喜欢爬山，所以我知道她不会有事的。当她想出去的时候，她就叫我们进来接她。”
kel4说，年龄对她来说根本不是一个因素:“我不认为年龄是一个因素，除非他们要求大床，像我一样!!
“我认为身体安全和睡眠习惯是第一位的。我的儿子2 2个星期前还不能爬出来，没有任何迹象，在睡觉时间玩耍，所以我还没有办法移动他!再加上我的第二个预产期在五月，所以我宁愿等到他习惯了孩子之后再做调整。”
Garfield24sBoys补充道:“我们在丹尼尔14个月大的时候把他搬过来，他是一个很会扭动的婴儿，总是把胳膊和腿卡在小床的栏杆上，所以我们别无选择!给他戴了几个月的护床但我们从来没有和他发生过任何问题。
“他一躺在大床上就不再扭动了，非常喜欢。在他大约18个月大的时候，他经历了一个起床的阶段，但不能回到床上(非常高)，所以必须给他买一个台阶，当他可以自己回到床上时，使用cc;没过几天，他就又能正常睡觉了。”
孩子的床安全吗?
在你的孩子习惯了“合适的”床之前，你可以给他一个两边都有护栏的床，或者如果床的一边对着墙，你可以把它放在一边。
“当你把孩子转移到床上时，要记住安全因素。你要确保如果他掉下去，能安全着陆。一些床边可以防止这种情况发生，或者你可以在他床边的地板上放一些柔软的枕头，”安妮特解释道。
(我们的一位妈妈露西(Lucy)补充说她的经历:“妈妈是个白痴，他的床边有一张床头柜，第三天晚上，他确实摔了下来，擦伤了他可怜的脸……所以我们现在请了一个护床员，把桌子挪了挪!”
“一旦他上床睡觉，他就有可能会走出房间。如果你担心他会在夜里起床，就在他卧室的门上安装一个楼梯门，或者在他可能碰到的任何楼梯的顶部。”
其他需要考虑的事情包括:
- 如果你的孩子从床上爬起来，他们会看到什么?确保没有绊倒的危险。
- 蹒跚学步的孩子和年龄较大的孩子可能会被窗帘绳缠住，或者试图爬出窗户。把绳子收起来，用窗户锁。
如何让蹒跚学步的孩子更容易地从床上爬到床上
保持孩子的就寝时间不变，你会发现这种转变是非常顺利的。让他习惯“大床”的概念，谈论它，或者在上面玩耍。
如果搬到床上的部分原因是你又要有一个孩子了，你应该在孩子出生前把他转移到床上。在他们的小弟弟或小妹妹需要搬到“他的”小床之前，你的小宝宝就有机会习惯“大床”。
“几个月前，我把儿子搬到床上。第一天晚上他哭了，从那以后就再也没有发出过声音。小床还在他的房间里，但那是因为他的妹妹将在6个月大的时候搬来和他一起住。
“我们把小床空了几个星期，然后我让他帮我把洛拉的东西放进去，他知道他有自己的床，小床是给他的小妹妹的，”x.Laura.x说
“他摔过一次跤，但他是那种斜着睡的孩子!”如果他起床了，当他回到床上继续睡觉时，我们就忽略它。
“我不得不搬走很多玩具，因为它们太诱人了，他现在只有一个盒子，他经常玩一会儿，然后拿着书上床睡觉。他只在床上睡过一次，就是今天，他在他最下面的抽屉里，哈哈!但它们适应事物的速度之快让你惊讶。”
让你的孩子参与整个过程真的会有帮助，无论是买床，或者如果你已经有了床，一起选择床单。
露西就是这么做的。“几个月前，我把我两岁的儿子放在一张床上，并没有让他选择婴儿床，因为我担心这会让他感到困惑。
“我们给他买了一个建筑工鲍勃的羽绒被套，让他看我们如何把床搭起来，好让他习惯……
“我们还重新装修了他的房间，所以他需要适应一些变化。他对和建筑工人鲍勃睡觉非常兴奋，说实话，我们对他上床和呆在床上完全没有意见。
“我们按照他平常的作息时间睡觉，我和他一起坐在床上，在他喝牛奶的时候给他读故事——但我想我们可能是幸运的，他通常都很冷静!”
如果你需要组装床，让你的孩子觉得他们是你的帮手。让你的孩子也帮你整理床铺。这让改变变得积极和令人兴奋，也可能给你的孩子一种归属感，帮助他们在床上感到放松。
留意孩子生活中发生的其他事情。如果有很多其他的变化正在发生——你要回去工作了，托儿所要换了，你的孩子生病了或者上厕所了——从熟悉的、安全的小床搬到新床上可能会让你有点不知所措。
双层床安全吗?
6岁以前的孩子不应该睡上铺。
之后，几乎所有的孩子都想在双层床上玩，所以你能做的就是警告他们有风险，并确保它的设计是安全的。
除了符合英国安全标准(BS EN747)外，它还应具备:
- 顶部两侧各有护栏。
- 导轨间隙为6cm-7.5cm (2.5 in -3in)。
- 在护栏顶部以下至少10厘米(4英寸)处放置一个床垫。
- 床垫下板条之间的缝隙不超过7.5cm(3英寸)。
- 梯子的踏板至少有3厘米(12英寸)宽，间隔20厘米(8英寸)。
你说
你有什么经验想要补充的吗，你认为可以帮助其他父母决定他们的孩子什么时候需要从小床上搬到床上?请在下面的评论中告诉我们……
图片:盖蒂图片社
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