多摩君妮·穆迪，31岁，来自多塞特郡的普尔，是3岁的Summer和6岁的Bethany的母亲。
“学期快结束的时候，暑假开始了。刚开始的几天里，她一点眼泪都没有。然后她好像突然想到:“我已经试过了——不用了，谢谢!”每次我把她送下车，她就开始哭。假期又来了，当她回到育儿室的时候，Summer比以前更难受了。
“她早上起床后马上说:‘我不喜欢玩学校。我不想去。”
“我们先把宝芬妮送到学校，然后步行回家取车。我拿起Summer的包和外套，她说:“妈妈，我想和你待在一起。”当我们到达教室时，夏天是唯一一个哭的人。她哭得太厉害了，我不得不把她交给一个帮手。这不是鳄鱼的眼泪——她依偎着他们，真的很伤心。我强迫自己走出去，但我感觉糟透了。
“每次训练只有两个半小时，但我不能放松，不能享受空闲时间。我总是在看手机，担心托儿所有没有来电话。
“事实上，托儿所说她在我走后五分钟内就平静下来了，尽管她很生气，我看不出她怎么能这么快平静下来。”
“当我抱起Summer的时候，她会笑着给我看她做的东西。我问她是否过得愉快，她说她很享受。但她第二天就忘了!怎样才能让眼泪流下来的更好，让离别变得更容易?
我们的专家说
30岁的露西·加德纳是萨里郡萨顿市斯宾塞幼儿园的一名护士和经理。她已经在托儿所工作了12年。
“许多孩子发现，即使仅仅离开熟悉的日常生活两周后，离开托儿所一段时间后，他们也很难重新适应。”
萨默开始上育儿室，然后在回来之前休息了一会儿。现在，她每天早上都很沮丧，这可能只是她养成的一个习惯，尽管这当然会让她妈妈很痛苦。Summer越难过，Domonie就越担心所以Summer很可能是在承受她的压力。
“我向妈妈们保证，孩子们离开后很快就安定下来了。如果有人担心，应该毫不犹豫地打电话给育儿室。如果这能让妈妈不烦恼，那就是个好决定。我希望Domonie能尝试以下策略，让他们俩的生活更轻松。”
坚持常规
多莫妮最大的问题是她把贝瑟妮送到学校，然后和萨默一起回家，然后再去托儿所。夏天不自觉地想:“我现在在家。我留下来陪妈妈。”因此，当再次出发的时候，她的反应很糟糕。
这可能是艰难的，但Domonie必须开始一个新的程序，包括两个女孩打包他们的袋子和收集他们的外套。这样她就可以在没有顶棚的情况下上学和上幼儿园了。对Summer来说安顿下来要容易得多。
无论你建立了什么常规，都要一直坚持下去。孩子们在例行公事中茁壮成长——没有困惑，而且他们清楚自己的立场。
不停留
如果你的孩子感到痛苦，不要留下来。如果妈妈看起来很担心，犹豫了一下，说:“哦，亲爱的，我真的得走了，”然后没有出门，孩子就得到了复杂的信息。10个孩子中有9个会在5到10分钟后停止哭泣。妈妈看起来很焦虑，这只会鼓励她再流眼泪。
如果你担心，可以去前台，安排关键员工出来安抚你。或者在20分钟后给托儿所打电话，确认你的孩子安顿好了。不要因为这样做而感到不好意思——你的孩子是你生命中最重要的人，没有哪个专业的保育员会介意安慰担心的妈妈。
把你的东西留给她
带上一条围巾或一个孩子知道属于你的熟悉的东西，对孩子说:“妈妈会把这条围巾留给你。”我回来的时候需要它。你能帮我把它放在你的钩子上并照看它吗?”很多蹒跚学步的孩子的焦虑是基于妈妈的归来，但是留下一篇让人安心的文章，你是在强化你要回来的事实。
送一个一次性照相机
用一次性相机把你的孩子送进托儿所，让她的主要工作人员拍下她一整天玩得开心的照片——绘画、玩耍、建筑、打扮。一旦你的照片被冲洗出来，做一个小书的一天。你们可以在家里依偎在一起，一起看。看到视觉图片将有助于提醒她，育儿室是有趣的。
别测验她
一遍又一遍地问你的孩子是否开心，他们做了什么，和谁一起玩，这真的很诱人。但他们不仅会记不住，还会变得非常生气。当你的伴侣疲惫地回到家时，你不会反复盘问他一天的工作情况，同样的道理也适用于孩子。与其问，不如看看前面提到的书，把它作为讨论的工具。
别担心了布特其他家长
小孩子在和妈妈分开的时候哭是很常见的，托儿所的其他父母可能都有过这样的经历。所以不要担心其他父母会怎么想，你关心的是不要让你的担心和压力表现给你自己的孩子。
做一个家庭相册放在托儿所
有时，在托儿所有一本相册会对孩子们有帮助，相册里有妈妈、爸爸、兄弟姐妹、祖父母甚至是宠物鱼的照片!如果他们真的哭了，那么看看熟悉的面孔，把照片给托儿所的工作人员看，是一种受欢迎的分散注意力的方式。它也有助于发展说话和语言能力。
奖励与贴纸
年幼的孩子喜欢奖励，我发现幼儿园的贴纸是鼓励孩子最好的方式之一。把贴纸拿进去，让工作人员在孩子安静下来后给他们一张。让他们把这件事看得很重要。此外，当他们带着贴纸回家时，你应该好好照顾他们。在家里做一个星形图，这样当你的孩子把贴纸带回来时，你就在她的星形图上加一颗金星。如果她收集了五颗星，就给她买点小礼物，比如新铅笔。
继续喝
口渴的孩子会感到疲倦、流泪和不安。所以要给它们加满油，尤其是当它们要去温暖的育婴室的时候。小孩子很快就会脱水。送孩子去托儿所，给他端上一烧杯水，并向工作人员解释，你希望他们在白天保持体液水平。
结果
不再有婴儿的眼泪
露西的建议给我留下了深刻的印象。她的建议可能看起来很简单，但作为一名忧心忡忡的母亲，你真的是只见树木不见森林。仅仅是阅读这些技巧让我在处理问题时更加自信。露西立刻发现了我没有发现的东西——短暂的回家拿萨默的包给了她完全混杂的信息。露西给我建议的第二天，我鼓励两个女孩同时准备好上学和上幼儿园的书包。我让萨默选择一个她自己的毛绒玩具在她的包里“照顾”我，这真的很有效。
夏天似乎没有时间停下来担心。第一天，她确实掉了几滴眼泪，但这与我以前忍受的那种心痛的哭泣完全不同。
“我强迫自己不要去问萨默今天过得怎么样，她看起来开心多了，无忧无虑。”
