她不想睡在自己的床上
如果她在和你分享了你的房间之后回到了她自己的房间，你的孩子可能会因为突然有了她自己的空间而感到不安——而你却不在附近。你可能也会被它吓到。当你在深夜半睡半醒的时候，当她站在你的床边要求拥抱时，你很容易就会屈服。
怎么做:
Millpond儿童睡眠诊所(www.mill-pond.co.uk)的睡眠治疗师Juliet Newson说，如果你的孩子习惯了待在你的房间里，那么你现在需要培养的是她的独立性。
“关键在于一致性。每次她起床时，把她抱回自己的床上，尽量少和她互动。”试试奖励系统，比如Millpond的“睡眠仙女”。
父母会告诉他们的孩子，睡眠仙女会在晚上来看看他们是否在床上休息。如果他们是，奖励就会被添加到他们的奖励罐中。这是一个很好的动力，”Juliet补充道。
“杰克现在每天晚上都要起来好几次，想睡在我们的床上。虽然我很累，但我总是起床把他放回床上。最后他累坏了，在自己的房间里睡着了。我很容易就会屈服，但我不想让他养成坏的睡眠习惯，”33岁的维姬·欧文(Vicky Owen)对3岁的杰克说。
她睡不着
孩子们在等待入睡的时候会变得非常不耐烦，尤其是当他们觉得自己错过了楼下发生的一些事情的时候。让你的孩子有规律的就寝时间将有助于解决这个常见的睡眠问题。
怎么做:
Millpond儿童睡眠诊所(www.mill-pond.co.uk)的Juliet Newson说:“设定一个开始夜间睡眠的时间，并坚持下去。”“把卧室的灯光调暗，给她洗个澡，然后再读几篇故事。睡觉前一小时不要让她看电视，也要确保她没有吃太多的糖。”
如果你明确告诉她关灯了，她还是会起来，那么每次都把她抱回床上。一定要坚定，不要抱她或表现出对她的喜爱，因为这会让她觉得你是在奖励她起床。从游戏到睡觉是没有帮助的。给你的小宝贝读些故事，帮她安顿下来。
“我的孩子们在睡前会经历尖叫和不想睡觉的阶段。我想他们只是想碰碰运气。29岁的卡洛琳•米德尔顿来自苏格兰，有3岁的莫斯、21个月大的斯凯和7周大的扎克。
他想呆在他的小床上
就像许多蹒跚学步的孩子期待着晚上有自己的“大床”睡觉一样，现实往往并不那么令人兴奋。一开始你的孩子感到焦虑是很自然的，他需要一些时间来适应这个巨大的变化。
怎么做:
如果你的蹒跚学步的孩子有一个哥哥或姐姐，你可能会发现，在搬到自己的房间之前，他最初会更愿意和他的哥哥或妹妹合住一个房间。在他房间的门上放一扇楼梯也能让她感到更安全。或者，如果他害怕睡觉时掉出来，在床的外面放一个枕头也可以。
心理学家、睡眠专家、私人婴儿睡眠诊所Naturally nurture (www.naturallynurturing.co.uk)的创始人奇里尔·夏洛(Chireal Shallow)说:“我们使用焦虑娃娃或焦虑车，因为这有助于缓解焦虑。”“你的孩子可以告诉它他所有的担忧和恐惧，一旦一切都卸下来，他应该能够在他的新环境中放松得更多。”写睡眠日记可以帮助你意识到孩子的睡眠规律中什么时候出现问题，这样你就可以更容易地解决问题。
“杰克一直睡在我们房间的小床上，直到他18个月大时，我们决定让他睡在自己的床上。我们用他最喜欢的东西装饰了房间，第一个晚上非常棒。但从那以后，情况就每况愈下了。他哭着说他很害怕，开始喊妈妈。我们坚持解释说，我们就住在隔壁，没什么好害怕的。一年后，他不害怕了，但有时他确实会玩。”Sarah Williams说，她28岁，来自德威奇，是2岁杰克的妈妈。
她害怕她的新房间
当新的噪音或阴影开始形成时，待在她自己的房间会让人畏缩。不要担心，害怕是2到3岁儿童常见的睡眠问题，不应该是长期的。
怎么做:
太多的糖会刺激做噩梦和睡眠，所以确保你的孩子在睡觉前不要吃太多的甜食。留意她看的电视节目和你读给她听的故事也是个好主意，因为小脑袋也可以很有想象力。
心理学家、睡眠专家、私人婴儿睡眠诊所Naturally nurture (www.naturallynurturing.co.uk)的创始人Chireal Shallow说:“你应该在一天中打下基础，让孩子独立。这将使她在晚上不那么孤独和痛苦。你也可以制作一个睡前相册，里面都是与你的孩子有强烈联系的人的照片，这样当她入睡时，她的脑海里就会出现这些美好的画面。”
“马蒂尔达夜里脱衣服，醒来时浑身发冷，这让我们很头疼。我们试了试羊毛睡衣，有一段时间还管用，但她也学会了把它们脱掉。现在我们把它们放在后面，这是一个款待!36岁的乔·霍兰德(Jo Holland)说，她是21个月大的玛蒂尔达的母亲。
她尿床了
没有一个蹒跚学步的孩子不会在晚上发生意外。找到一个结论可能是一个漫长的过程，但要让你的孩子放心，告诉他一切都好，你会解决问题的。
怎么做:
首先，如果你的孩子突然突然尿床，最好带她去看医生，检查是否有任何感染的迹象。人们很自然地认为，如果你的孩子总是尿床，她就应该少喝水。然而，如果你在白天给她更多的水，这应该会增加她的膀胱容量。
