母乳喂养需要时间，但如果你能坚持下去，对你和你的宝宝都有很多好处。
40岁的凯瑟琳是18个月大的埃莉诺和5个月大的威廉的母亲，她很感激自己能够母乳喂养两个孩子。
“我喜欢母乳喂养的原因是，这是一件与你的孩子亲密而可爱的事情。这是一个特别的时刻，即使你很累，你也知道他们需要你。知道它们是通过你的身体产生的东西生长的，并且能够给它们提供营养，这是很可爱的。
“我一直想要母乳喂养，甚至在我有孩子之前，因为这对孩子和母亲的健康都有好处。母乳中的抗体有助于防止肠胃病等感染，还有助于妈妈更快地减轻婴儿的体重。
“实际上，这也更容易，因为牛奶随时都有，而且温度也正好。”你也不用担心给瓶子消毒，”凯瑟琳说。
继续坚持
“这并不是说一切都是一帆风顺的。对于我的两个孩子，我痛苦了一个星期左右，因为他们正在学习正确理解。我承认我本来准备放弃的，但突然间就变得容易多了。所以我建议有问题的人坚持下去，”凯瑟琳说。
“它对你的要求也很高，会让你很累——你昼夜24小时随叫随到——而且，就我个人而言，我发现自己没有时间挤奶，所以喂奶的事都由我来做，无论什么时候。”
“不要用母乳喂养来哄宝宝睡觉;你得让他自己睡，否则每次他需要小睡时你都得喂奶，这可真麻烦。
“不过我没什么可抱怨的，因为我很幸运，因为埃莉诺和威廉都是很好的饲养者，而且体重一直在增加。我的女儿实际上对牛奶过敏——在她四个月大的时候，我试过让她吃配方奶，结果她的反应很糟糕。她全身起了疹子，病得很重，谢天谢地，我还能母乳喂养她。
“她还患有湿疹，根据医生的说法，如果我没有母乳喂养她，情况会更糟，所以我觉得我给她哺乳的决定绝对是正确的。”我计划在威廉6个月断奶之前只母乳喂养他，然后继续每天哺乳三次，直到他1岁，”凯瑟琳解释道。
学着用母乳喂养你的宝宝
“我的消息给妈妈母乳喂养的思考是你需要学会与你的孩子一起做——你依赖彼此,让它工作,”凯瑟琳说,“给它时间做正确,并且坚持下去,因为它应该最终走到一起。还有(我个人的问题)，不要因为在公共场合喂孩子而感到尴尬——这不是一件与性有关的事情，而且喂孩子是很自然的事情，所以就这么做吧!”
无压力母乳喂养的五个步骤
来自英国皇家助产士学院的助产士盖尔·约翰逊给出了以下建议:
- 当你的宝宝需要喂奶时，你要引导他。
- 进食的时候要放松。慢慢来，因为你的宝宝会发现任何焦虑。
- 不要坚持一个死板的常规，新生儿不习惯这样，当他们饿的时候需要喂食。
- 你和你的宝宝都需要时间来做正确的事情。向助产士寻求帮助。
- 母乳喂养给了你的宝宝生命中最好的开始——它有助于保护他免受常见感染，这是你和宝宝建立亲密关系的黄金时间，它将帮助你的子宫更快地恢复正常。
妈妈的故事
“我觉得我一直在进食”
“我两周大的孩子一直在吃母乳。我觉得我根本没有休息的感觉，但我不想让他饿着，所以我一直坚持，因为有人建议我这样做可以随着时间的推移慢慢缓解。”
琳达，32岁，杰克的妈妈，两周
