如何喂养你的新生儿对任何孕妇来说都是一个担忧的来源，当你怀上了双胞胎，成功喂养两个婴儿的想法似乎会让人不知所措。值得庆幸的是，无论你选择母乳喂养、奶瓶喂养还是两者结合，这都是完全可以实现的。关键是要做好准备，并从你的伴侣、医疗团队、朋友和家人那里获得支持。
参加一个多胎特定的产前小组是有帮助的，它将提供喂养方面的建议。问问你的医院是否有这样的课程，或者联系坦巴(双胞胎和多胞胎协会)或MBF(多胞胎基金会)来参加私人课程。
无论你决定如何喂养你的孩子，请对你的决定充满信心，请放心，你给了你的双胞胎一个很好的开始。要获得进一步的建议，可以通过Tamba Twinline与其他双胞胎父母交流，或者通过全国分娩信托基金或母乳喂养联盟向哺乳专家咨询。
母乳喂养的双胞胎
几个世纪以来，妈妈们已经成功地用母乳喂养双胞胎了，所以不要再想你的身体将不能产生足够的母乳了。供求理论仍然适用于倍数。
尽可能多地获得支持是值得的，所以告诉你的卫生保健专业人员你希望母乳喂养，并询问医院和回家后你能得到什么帮助。
无论你是自然分娩还是剖宫产，你都应该可以马上给他们喂奶，或者在全身麻醉的情况下。如果你的一个或多个宝宝需要新生儿护理，请帮助从杯子里送奶给他们。母乳喂养顾问可能在医院就在身边，你的助产士应该在你回家后去看你。
所有你需要知道的关于照顾你的乳头和让你的宝宝吮吸乳头的事情，对双胞胎来说是一样的，对单身婴儿来说也是一样的。对于双胞胎来说，主要的区别在于日常生活和体位。
在最初的几个星期里，根据需求喂养婴儿是很重要的，这样可以建立一个健康的供应，这样可以更容易地分别喂养每个婴儿，只要他或她想要。然而，在适当的时候，在同一时间(串联)喂养它们是实际的，节省了很多时间。正因为如此，许多妈妈会根据看起来饿了的宝宝的提示，“花时间喂宝宝”，但会同时喂两个宝宝，即使这意味着要叫醒其中一个。这可能会帮助你的双胞胎养成同样的习惯。
最好每次或每天交替喂奶，以确保供应均匀。一些妈妈发现记下每次喂食的时间和长度很有用，哪个宝宝吃了哪个乳房，每个宝宝生产了多少湿尿布和脏尿布。
双胞胎的母乳喂养姿势
说到哺乳姿势，你可以试着让每个婴儿跨着你的身体(在摇篮里)喂奶，就像你抱着一个婴儿一样，一个在另一个的前面。或者你可以调整宝宝的角度，让他们的脚都朝同一个方向。用这种姿势抱宝宝很难，所以大多数妈妈觉得抱“橄榄球”姿势最有用，宝宝的腿放在胳膊下面。
确保你的背部得到很好的支撑，你的宝宝被抚养到乳头的高度。你可以用几个枕头和胳膊抱着它们，或者买一个专为哺乳双胞胎设计的枕头。双乳抱枕通常是C形或矩形的三面，可以套在你的背上。它可以让你用母乳或奶瓶喂你的宝宝，然后给他们上气，同时让你的手自由。
如果有人在你身边把每个孩子传给你，那是最理想的。当你一个人的时候，让一个孩子在你旁边的沙发或床上，而你把另一个抱上。然后你就可以轻松地抱起另一个婴儿了。
双胞胎母乳喂养技巧
母乳喂养需要时间，当你放松的时候是最成功的，所以试着享受这段时间和你的双胞胎在一起，或者看看电视，休息一下。
喂两个孩子会让你又饿又渴，所以设置一个“喂食站”，放上健康的零食、用吸管喝的水或果汁，手机和电视遥控器都放在触手可及的地方。
如果你的助产士或当地的双胞胎小组能够让你接触到另一个正在哺乳的双胞胎妈妈，这是非常有用的，与他们见面，看看他们做什么，他们是如何做的，并提出问题。
母乳喂养双胞胎的好处
- 母乳为婴儿提供了最好的营养，包括抗体和免疫细胞，以防止感染和过敏。
- 这是最便宜的选择——除了棉布、护胸垫、吸乳器和喂奶枕头(如果你愿意的话)，你真的不需要买其他东西了。这对手头拮据的双胞胎父母来说是个好消息。
- 它可以很简单，占用更少的时间，因为你不需要担心关于清洁和消毒瓶子，配制和冷却/加热配方。
- 这是快速的-如果你的孩子哭着要吃东西，你只需要解开你的乳罩就能让他们闭嘴!
- 这是一个我们这是和你的宝宝亲密接触的好方法。
母乳喂养双胞胎可能的缺点
- 给两个婴儿哺乳会很累。
- 这需要练习，一些女性担心关于他们是否有足够的母乳喂养双胞胎。你确实需要——你的身体在生产奶水来满足宝宝的需要方面非常出色。
- 如果你是串联喂食，那么在外出和进食的时候会很棘手所以你可能需要一次喂一只，这显然需要更长的时间。
- 你不能离开你的宝宝太久，特别是在最初的几周，他们每隔几个小时就要喂一次奶。
