正确的插销——婴儿在哺乳时与你的乳房连接的方式——是成功哺乳的关键。它能减少母乳喂养的痛苦，是保证母乳供应的关键。
“让你的宝宝舒服地抱在怀里对防止乳头疼痛很重要，”母乳喂养专家贾斯汀·费斯说，他是英国母乳喂养联盟受过培训的母乳喂养顾问。“一个深吸母乳的婴儿能够有效地吸出母乳——这很重要，因为你的婴儿吸出的奶越多，你的乳房也会产生越多的奶。”
问题是，如何获得正确的闩锁并不一定是显而易见的。毕竟，你和你的新生儿都是这方面的初学者。即使当你第一次开始母乳喂养时，你的助产士向你展示了如何正确地喂养它，但一旦你回到家，你很容易就会忘记，不得不自己挑选插口。你需要的是一些循序渐进的指导如何得到正确的插销…
以下是找到正确门闩的8步指南
跟随贾丝汀的这8个简单步骤来帮助你确保你的宝宝正确地紧贴着你的乳房。
- 让自己舒适，得到良好的支持。坐好，试着放松。
- 抱紧你的宝宝，让他们的整个前胸紧贴着你的宝宝——如果你是坐着的，抱着宝宝;如果你是躺着的，抱着宝宝。
- 让你的乳房处于自然水平，让你的宝宝靠近你的乳房，而不是抬高你的乳房或俯身看着你的宝宝。
- 当你把宝宝抱向乳房时，轻轻地抚摸宝宝的脸颊或嘴角。这鼓励了“根反射”，促使你的宝宝张开嘴去找你的乳头。
- 帮助你的宝宝靠近你的乳房，让他们的下巴靠近或靠近你的乳房。宝宝的下唇离乳头的距离会让你感到惊讶。
- 当你把你的宝宝带进来时，他们的下巴在前面，头向后倾斜，他们会张开嘴巴。把你的宝宝靠近你(而不是你靠近他们!)，帮助他们吃下一大口的乳房。
- 他们的下颚和下巴会缩进你的乳房，远离“ba”你的乳头和鼻子都是免费的。
- 让你的宝宝在吃东西的时候把身体缩在一起，但是注意你的手指不要推他们的后脑勺:你的宝宝需要能够自由移动他们的头。
有很多不同的哺乳姿势和姿势——有些你可能会觉得比较容易——但是，贾斯汀说，“当一切进展顺利时，具体的姿势和姿势并不重要，因为你和你的宝宝会找到最适合你的姿势。”
我如何知道我的宝宝是否被正确地抱着?
如果你选对了门闩，它应该会让你感觉舒服——尽管，如果你的乳头非常敏感或疼痛，你可能会在门闩的那一刻感到一些刺痛或压痛。
有迹象表明你的宝宝被正确地抓住了:
- 不仅仅是你的乳头在宝宝的嘴里(你的乳晕——乳头周围颜色较深的区域——也应该在里面)
- 你的宝宝最初的快速吸吮之后是long的
- 宝宝吮吸的时候下巴在动
- 你可以听到吞咽的声音
- 宝宝吮吸时脸颊保持圆润
- 你的宝宝在进食时似乎很平静ntent之后
贾斯汀说:“如果你感到舒适，你的宝宝能够轻松有效地获得他们需要的所有牛奶，他们正在生产大量的脏尿布——一开始是黏糊糊的黑色大便，然后是松散的黄色大便——那么母乳喂养对你来说是很好的。”
到第五天，一个母乳喂养良好的新生儿将会每天生产5或6片湿尿布，可能会开始增加一些体重(母乳喂养的婴儿在出生后的第一周体重会下降是很常见的)。
我怎么知道我的孩子锁好了吗?
如果门闩感觉不对怎么办?
如果你的宝宝紧紧抓住不放，感觉不对劲，别担心;就把门闩拔出来(见如何把我的宝宝从我的乳房中拔出来?然后再试一次。
当您再次尝试时，您可能想检查以下内容:
- 你宝宝的屁股真的被塞进去了吗?
- 宝宝的下巴陷得很深，头向后仰吗?
- 你是靠在椅背上让宝宝靠近你吗?
即使闩锁和定位 宁看起来很完美(而且，是的，即使是哺乳公司 咨询师告诉你他们很好)，疼痛(特别是在头两周后)和/或无效的牛奶转移表明需要改变，第一个怀疑是无效的闩锁/位置 宁
我怎么把我的宝宝从乳房上拔下来?
贾斯汀说，在不伤害乳头的情况下，把你(干净的)小指插入宝宝牙龈的一侧。
不幸的是，在我们的MadeForMums聊天论坛上的妈妈们已经从惨痛的教训中认识到，把孩子扯下来并不是一个好主意。“我的乳头很痛，”fragsjones说，“然后我的一个乳头上有一个很疼的水疱，但这是我自己造成的，因为我只是把他拉开，让他离开。”大错误。最后，我照其他人的建议做了:用手指按住嘴角，使吸力断开。”
为什么一个好的插销这样我创造?
良好的闩锁之所以重要，主要有三个原因:
- 确保你的宝宝尽可能有效地获得足够的牛奶
- 确认你的胸部继续为宝宝不断增长的需求提供足够的奶水
- 预防乳头疼痛/乳腺炎/乳管阻塞
贾丝汀说:“如果你的宝宝有一个‘浅’门闩，没有一大口的乳房，这可能会导致你的乳头疼痛——而且宝宝没有得到他们需要的所有乳汁，所以可能不会增加他们应该增加的体重。”
“如果你自己或健康专家对你的奶量有任何担忧，那么改善定位和锁存是重要的第一步。”
我的奶水进来了，现在我的孩子不能吮吸:我该怎么办?
一旦你的奶水来了——在你生完孩子的几天后——你的乳房可能会疼痛和肿胀。这不仅仅是牛奶的作用:在你的乳房组织中还有额外的血液流动和淋巴液。
“肿胀的乳房很痛苦，”贾丝汀说。“乳房感觉就像随时要胀破，如果不缓解，可能会导致导管堵塞和乳腺炎。”所以最好及早治疗。”
你可以通过经常哺乳来缓解肿胀的乳房，并在哺乳期间使用冰袋来减少肿胀。
如果你的宝宝抱着不动，试着在吃奶之前在你的乳房上放一块温暖的法兰绒来软化它。或者，如果你非常小心(而且没有累得要死)，试着在浴缸里喂食。要注意，你的乳汁流出的速度会比以前快得多，所以如果你的宝宝开始喘气、咯咯笑或抽离，只需轻轻拉开奶嘴(参见如何将宝宝从乳房中拉开?)等几秒钟，然后让它们再锁上。
在哪儿如果我很难把门闩弄好，我能得到帮助吗?
贾丝廷说:“如果你感到尴尬、不舒服或彻底痛苦，那么你需要一些有技巧的支持，来帮助你思考在哪里可以做出调整。”
尝试一对一支持的好地方包括:
你也可以向以下机构寻求帮助:
- NCT全国母乳喂养热线。致电0300 330 0700(每日开放，上午8时至午夜)。
- 国家母乳喂养热线。拨打0300 1000212(每天开放)。9.30点到9.30点)
- 孟加拉语和Sylheti语母乳喂养网络支持者热线:0300 456 2421
- Baby Café是一个母乳喂养中心网络。输入你的邮政编码，找到离你最近的上门拜访者。
- 母乳喂养网络提供母乳喂养支持和信息。
- 双胞胎和多胞胎协会(TAMBA)有信息a关于喂双胞胎和三胞胎。
一个我们的专家Justine Fieth
Justine Fieth是剑桥一名训练有素的母乳喂养顾问，她是英国母乳喂养协会理事理事会成员。她是剑桥母乳喂养联盟的联合创始人和受托人，并于2016年成为一名公认的产后助产师。她现在是英国和剑桥郡助产师的一员。Justine在帮助家庭解决各种母乳喂养问题方面有着丰富的经验，包括给舌头打结的婴儿、双胞胎、早产儿和体重增长缓慢的婴儿哺乳。
