尴尬的怀孕问题解决了!_生育百科

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你的助产士都见过，但如果你对漏胸、痔疮或“风太大”感到恶心，请阅读我们的“不要脸红指南”

毫无疑问，怀孕是一种美妙的经历，但没人提醒过你乳房漏水、痔疮和，呃，“多余的风”。但是，尽管有这些不性感的副作用，你的性欲仍处于空前的高峰，而且你似乎无法满足。这些都不会让你的助产士感到惊讶，她之前已经见过这些情况了，所以如果你真的很担心，深呼吸，告诉她吧。

我无法得到足够的性…

怀孕期间荷尔蒙激增对性生活的影响比服用伟哥的男人所能想象到的还要大。再加上你胸部和阴道的敏感度增加，你可能会看到一个充满活力的9个月。别担心，性爱不会伤害你的宝宝。然而，如果你有任何出血，你应该报告给你的助产士或全科医生，它可能会建议你推迟一段时间，特别是在前12周。如果你根本没有想过性，也不要担心——暂时失去兴趣也很正常。放心，这些感觉会回来的。

但我的搭档嗑药了

有些男人放弃与怀孕的伴侣做爱的原因可能很复杂。他可能担心这会伤害到宝宝，或者他可能不确定他可以摸什么，尤其是当你的乳房很软的时候。有些男人也会对自己的感受感到困惑，一旦他们开始把你视为母亲和性伴侣。承认他的感受，安慰他，有助于缓解紧张情绪，拉近你们的关系。如果这成为了一个绊脚石，那就和第三方谈谈，比如你的家庭医生。

唷!我的乳房漏了

大多数女性都希望自己的乳房至少在生完孩子后会漏奶，但如果你在进入产房之前，你的t恤上出现两块湿斑，也不要感到惊讶。在怀孕的最后几个月里，许多女性开始漏出初乳，初乳是产后出现的第一个“奶”。如果它成为一个麻烦，买一些轻量级的乳房垫从化学家或Mothercare。

哎哟,我便秘

这可能早在最初几个月就开始了。黄体酮激素会使肠道蠕动缓慢。最好的防御方法是每天适度运动，多喝水，多吃富含纤维的食物，如全麦面包、新鲜水果、蔬菜和干果。如果便秘仍然是一个问题，让你的家庭医生推荐一种对怀孕安全的泻药，比如Fybogel。

在风中飘荡

如果怀孕意味着你突然改变了你的饮食习惯，你可能会发现自己有不舒服的风。虽然过量的风会让人尴尬，但它实际上不会对你造成任何伤害，但你可能会发现你需要稍微调整你的饮食，避免或减少对像烤豆这样的罪魁祸首的食物。

头等大事

大约三分之一的孕妇会患上痔疮，通常是在产后几个月。最好的预防方法是避免便秘，但是分娩会使便秘更严重。非处方治疗可能会有帮助，但要先咨询药剂师。如果你在家，需要一些即时的缓解，可以用毛巾包一袋冷冻豌豆。痔疮通常在分娩后六周内消失。如果在此之后，他们仍然是一个问题，与你的助产士。

我在下面痒痒的

从怀孕早期开始，你可能会注意到正常的阴道分泌物变得更重。不用担心，这是由于阴道和子宫颈部的血液供应增加造成的。如果分泌物有气味，变成棕色或绿色或发痒，一定要去看助产士。孕妇易患鹅口疮，这是一种真菌感染，会产生严重的白色分泌物，可引起疼痛或瘙痒。一些阴道感染与流产或早产有关，可能需要抗生素。大多数局部治疗鹅口疮的药物，如Canesten，在怀孕期间可以使用，但口服药物不行。先咨询药剂师。

哎呀，我尿裤子了

在怀孕的最后几个月里，每次咳嗽、打喷嚏或笑的时候都要把自己弄湿一点，这是很正常的。这是由你肚子的重量和荷尔蒙黄体酮的放松作用造成的。可以放心的是，90%的女性在生完孩子后这种情绪就会消失，不过大约20%的女性发现需要几周时间才能完全平静下来。防止压力性尿失禁的最好方法是盆底练习，但你必须经常做。想象一下，你正在紧握卫生棉条，或者试图阻止自己小便。

欲了解更多建议和信息，请拨打节制基金会热线0845 3450165或访问www.continence-foundation.org.uk/

内部问题——我真的必须这么做吗?

在怀孕期间，常规的阴道检查几乎没有什么益处。如果医生提出这样的建议，问一问原因。除非有充分的理由，否则你总是可以拒绝的。话虽如此，如果你出现了不寻常的分泌物，阴道检查是必要的，一旦分娩开始，它对监测分娩过程是很有价值的。如果你的分娩过程正常，它们并不总是必要的。如果你确实需要接受检查，有一些方法可以减轻你的不适。把屁股放在枕头上，让骨盆向前倾斜，尝试一些分散注意力的技巧，比如深呼吸或想象海浪。这将帮助你放松，停止你的肌肉紧张。如果你能保持放松，阴道检查会更容易。