出生的总结
35岁的凯伦·斯奎利诺生下了孩子索菲亚。*劳动的长度:14小时*止痛:气体和空气*可怕的时刻:思考我会累得看到劳动力通过自然*最有趣的时刻:由于气体和空气,我讽刺的第二个助产士到有点晚,问她如果她有趣健身房!给准妈妈们的建议:相信自己的身体，在分娩过程中多吃零食和能量饮料
“我丈夫安东(Anton)和我一知道我怀孕了，就计划在家里生产。所以，当我在预产期前10天因钝痛醒来时，我们都非常兴奋。当助产士下午4点到达时，她说我的子宫扩张了3厘米。
“一开始我用的是TENS电脑。然后，当我的宫缩变得更加痛苦时，我转向了在一个活跃的分娩车间学到的可视化技术。我们被告知分娩不是关于疼痛，而是一种“强烈的身体体验”。这有助于我集中注意力。
“晚上10点，我试着泡澡。这是如此痛苦，我意识到水中分娩不适合我!我回到客厅，决定要在那里生孩子。
安东在沙发上盖上了塑料浴帘，点燃了一支香薰蜡烛。我开始使用煤气和空气，并喜欢上了它。我很快就用完了一个罐子，另一个只好用出租车送过来!我觉得自己好像永远都在分娩，开始怀疑自己是否能坚持下去。然后婴儿的心率开始下降，再下降，我们就得去医院了。
“我决定呆在家里，这帮助我重新获得了控制权。当我们被告知一切正常，我们的孩子终于可以在家里出生时，我欣喜若狂。
“接下来的几个小时，我感觉自己在宫缩的浪潮中上下颠簸。但气氛平静下来:我跪在沙发上，背景音乐和舒适的灯光。我只需要用力推三下，我们的女儿索菲亚就出生了。
“我们的小宝宝还在她的保护膜里，因为我的羊水从来没有破过。摘除这个后，我第一次把她抱在怀里。这是一次非凡而难忘的经历，而且一切都是在我们自己舒适的家里进行的!这就是我所希望的。”
