顾名思义，劳动可能是艰苦的工作，我们国家的大多数人都不习惯长时间在高温下工作。但好消息是，如果你即将在温度较高的时候生产，有一些方法可以保持凉爽，让你和你的宝宝在分娩时更舒适。
病房为什么这么热?
产房以温暖而闻名，这也是婴儿出生时热量流失很快的原因。然而，没有理由不能在分娩时打开窗户，而在出生前关上窗户。大多数房间都有风扇，可以带进房间，然后在宝宝出生之前关掉。一定要穿轻薄宽松的衣服，准备一个喷雾器，把水喷在脸上以保持凉爽。
过热的风险?
如果你的体温升高，你的心率就会加快——你的宝宝也会这样。但好消息是，如果病因是炎热的天气，而不是感染，那么你的体温很容易下降。你会发现自己因为口渴而要更多的饮料——尽管希望你的生育伴侣能预见到这一点。一根吸管可能是有用的，因为在分娩过程中，把饮料举到唇边的努力可能太大了。让你的生育伴侣用冰冷潮湿的法兰绒在你的脖子后面和手腕上擦拭，这会让你感到凉爽。在分娩过程中，你的助产士会监测你和你的婴儿的健康状况，确保你保持凉爽和舒适。
为什么天气热时劳动感觉更辛苦?
在怀孕期间，女性通常很难忍受高温，因为她们的身体已经在努力工作了，当谈到分娩时，你可以把它比作在炎热的天气里跑马拉松。为了帮助你，把一个塑料运动瓶子装满水并把它放在冰箱里，或者把冰块放在保温瓶里。这样，即使分娩病房里没有制冰机，你也可以喝冷饮。
