你可能想知道，在第一次糟糕的分娩经历之后，如何更积极地对待下一次分娩。
没有理由说二次生育会比这更积极。
如果你在第一次生产时因为医疗问题而感到精神创伤，写信给你分娩的医院的助产主任。
安排一次会议，讨论你上次分娩时发生了什么以及为什么发生了。它会帮助你理解为什么你会过得很糟糕，希望能让你意识到下一次分娩并不一定是同样的情况。
列一个问题和担心的清单，一个一个地和你的助产士或顾问讨论。
考虑一下你分娩的环境。“如果你上次在医院感到不舒服，这次你可能更愿意呆在自己家里，”绅士分娩培训班的吉尔·珀克斯(Gill Perks)建议。
你也可以试试催眠分娩课程，在那里你可以学习想象一个积极的结果。
