无论你是在冬天给宝宝穿衣服还是在炎热的天气照顾宝宝，宝宝睡觉时的安全房间温度都是一样的。
无论天气如何，一定要让宝宝平躺着睡觉，注意不要让她体温过高。
合适的温度是多少?
摇篮曲基金会的支持和发展负责人詹妮弗·沃德说:“对你的宝宝来说，16ºC到20ºC之间的任何温度都是合适的，18ºC(65ºF)左右是理想的温度。”“这实际上比大多数人预期的理想温度要低。”
事实上，婴儿不需要热的房间，所以几乎不需要通宵供暖。“使用室内温度计，这样你就可以看到房间里的准确温度，并密切关注它，”珍妮弗说。
“继续检查你的宝宝——感受她脖子后面的皮肤，而不是她的手脚(可能要凉得多)。”你会开始学习在暖和的天气里怎样使她的房间保持凉爽，以及在寒冷的月份里她需要穿多少层衣服才能保持合适的温度。”
让你的宝宝在炎热的天气里安然入睡的额外小贴士
我们的妈妈告诉我们的…
“如果我特别担心宝宝睡着时的温度是否正确，我就会把手伸进睡衣和背心，看看他的胸部有多热。我用一个Grobag睡袋来给他保暖，因为如果太热了，我可以把它拉开(而不是打开他的毯子等打扰他)。如果天气太冷，我会在它身上盖上薄薄的细胞毯，”安玛丽说。
“我用的是婴儿监视器，因为它会告诉我婴儿的体温，如果过高或过低，它就会闪过，”史黛西说。
“我们使用Gro鸡蛋和Grobag睡袋。现在，如果宝宝太热或太冷，你可以买到变色的睡衣，”梅兰妮说。
“我穿一套睡衣和一个很低的睡袋。如果温度太低，我就加一条毯子来提高温度。我用我们卧室里的显示器作为基准，但我们通常用老式的手来检查她的脸，”爸爸布莱恩说。
“我用的是体温计和婴儿监视器。这样，我们在任何房间都有一个温度计，”斯泰西说。
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