2022-02-11 06:59

你的幼儿喂食问题解决了

your-toddler-feeding-questions-solved_121

your-toddler-feeding-questions-solved_14959

即使你的孩子拒绝喝牛奶,你仍然可以从她的饮食中摄取钙质

1)从瓶子换到杯子

问:我想把瓶子换成杯子,但我两岁的孩子只会用瓶子喝水。任何建议吗?

A.你转向杯子是对的。牙医建议你在12个月左右就停止使用奶瓶,因为通过奶嘴喝牛奶和果汁比通过杯子喝牛奶和果汁对牙齿的伤害更大。

奶瓶喂养和安慰是相辅相成的,所以蹒跚学步的孩子和父母通常不愿意放弃奶瓶喂养。逐步停止需要结合大量的拥抱和安慰你的孩子。

给他一天左右的警告,让他做好准备。采取积极的态度,告诉他他长大了,让他帮他挑选几杯好咖啡。当你对他的酒杯设定新的惯例时,要保持一致。他一开始会抗议,但如果你坚持的话,他会更容易地从瓶子中摆脱出来。

我的孩子在吃饭时不吃饭

问:我知道这是一个阶段,但我两岁的儿子在吃饭的时候不吃东西,然后他总是在两餐之间想吃东西。有时我会屈服,因为我不想让他又饿又暴躁。我能做什么?

答:他表现出的饥饿和暴躁很可能是因为他现在进入了一个恶性循环,在吃饭的时候不吃正确的食物,也许他也不理解“吃饭的时间规则”。

你需要退后一步,回顾一下你的饮食方式。试着在吃饭的时候和他坐下来,即使你只喝一杯茶,因为孩子们喜欢在吃饭的时候有个伴。给他提供少量的,频繁的食物,你知道他会吃,如果有必要,一开始可以多达五次。当他吃东西的时候,鼓励他,但不要太过火,不要对吃了什么或没吃什么大惊小怪。

避免在两餐之间吃零食、喝果汁或牛奶。对与食物或用餐时间无关的活动给予表扬和鼓励。建立新习惯需要时间,但如果你有耐心、坚持、自信和坚持,会让事情变得更容易。

3)他在挨饿吗?

问:我两岁的儿子变得非常挑剔,只吃很少的食物,但喝的牛奶比以前多。我担心他是故意的。的帮助!

答:大多数幼儿都会经历一个阶段,在这个阶段,他们的食物选择会变得越来越少,而且会毫无理由地重复。人们很容易用多余的牛奶来填补这些“空白”,但实际上这只会进一步抑制它们对其他食物的胃口。

让他每天的牛奶摄入量保持在500毫升左右——包括酸奶、奶酪和牛奶酱。如果你还没有这样做,停止瓶子和使用烧杯。含有A、B、D和C维生素的滴剂也推荐给1至5岁的儿童。

孩子们不会让自己挨饿——把他们每天吃的东西记录下来可能会让你放心。如果他仍然有足够的能量,他就会获得足够的卡路里来维持他的运动。

继续让他参加家庭聚餐,给他一小部分你知道他会吃的食物,再加上一些你想让他吃的。这可能需要几个月的时间,但他的品味会再次开阔。

4)午夜宴会

问:21个月大的女儿白天吃得很少,所以我只好在晚上给她喂奶。我怎样才能打破这个循环呢?

这可能是令人沮丧的,因为她对其他食物的享受减少了她的胃口被满足牛奶。为了健康成长,她需要多样化的饮食。

晚上不要喂奶,当她醒着的时候专注于哄她睡觉,而不是喂她睡觉。如果她晚上醒来,给她水喝,早上只喂一点牛奶。过一会儿提供早餐。一天中少吃多餐,尽量保证全家一起吃饭。

在这些变化中,给她足够的安慰和拥抱。这可能很难,但坚持你的新日程至少三周应该会看到转机

5)不冒险的食客

问:我那蹒跚学步的孩子几乎每天都吃同样的食物。其他任何事都会以大发脾气收场。这是正常的吗?

答:大多数孩子在1到3岁的时候都会进入挑食的阶段。这可能是一种控制生活领域的方法,对他们来说很容易,或者只是在一个不那么容易预测的世界里吃可预测的食物。不管是什么原因,就像许多蹒跚学步的孩子一样,谢天谢地,这是一个会过去的阶段。

与此同时,确保她每天补充儿童维生素,包括维生素a、维生素C和维生素D,尽可能保持用餐时间的社交性,如果可以的话,全家一起吃饭。给她一些你知道她会吃的食物,但一定要在盘子里放一些你也想让她吃的东西——只是一点点,这样当这些东西掉在地板上或垃圾箱里时你也不会感到生气!该理论认为,孩子接触的食物越多,他们就越有可能最终尝试这种食物,所以不要放弃引入新的口味。

6)钙担忧

问:我两岁的儿子自从停止喝牛奶后就拒绝喝牛奶。我们能做什么?

相关推荐