超过12个月，固体食物已经取代牛奶成为你孩子的主要营养来源。她每天仍然需要大约12盎司的牛奶(约350毫升)来提供热量和钙等营养物质;这可以来自牛奶饮料或牛奶等物，如奶酪，酸奶等。专家警告不要摄入过多的牛奶，因为这会阻碍铁的吸收。
滴pp牛奶提要
蹒跚学步的孩子在早上和晚上仍然可以喝牛奶，但是她喝多少和什么时候喝取决于她自己的口渴和食欲。如果你还在哺乳，早晚喂奶会更方便，特别是当你回去工作的时候，而且会给你的孩子很多的安慰，尤其是在睡觉的时候。
如果你给你的孩子喝牛奶或配方奶，应该用杯子而不是瓶子。奶瓶喂养会让母乳在宝宝的牙齿周围流动，这可能会导致蛀牙，所以在宝宝12个月大的时候，尽量改用训练杯或适当的开杯喂养。
什么时候产奶
为了避免你的孩子以牛奶而不是固体食物充饥，最好在饭后或早上或下午的点心时提供，而不是在饭前或饭前。如果你想在白天不吃东西，在一顿饭结束时提供一个牛奶甜点，比如酸奶或米饭布丁，让你的孩子吃饱。
一旦你的宝宝12个月大了，她就不再需要睡前喂奶了，但放弃这种喂奶可能要花点功夫，因为这通常是她睡眠习惯的一部分。如果你不想喂奶，请确保你有一个良好的、让人平静的睡前习惯，用一杯牛奶或粥之类的牛奶晚餐代替奶瓶或母乳喂养。
正确的牛奶
从12个月开始，你的宝宝可以喝全脂牛奶，而不是配方奶或母乳——尽管如果你愿意继续母乳喂养，没有必要停止。全脂牛奶含有大量的必需营养素，包括蛋白质、钙、镁、维生素B12和B2以及维生素A和d。这些维生素来自牛奶中的脂肪;半脱脂牛奶和脱脂牛奶不能提供同等的好处，所以不要给你的孩子这些。
你12个月大的宝宝应该从固体食物中获得足够的铁和其他营养，但如果你担心她的饮食——也许她是一个特别挑剔的食客——你可能想继续给她配方奶或后续配方奶。你的健康访问者可以给你更多的信息，当这可能被推荐。
如果你的孩子不喝牛奶怎么办?
你的孩子可以从其他来源获得大量的钙，而不需要喝牛奶。奶酪和酸奶是钙的良好来源，你可以确保在包括白酱料的菜肴中有大量的牛奶，如千层面和花椰菜奶酪。大多数孩子也喜欢用手指拿着吃的食物，比如奶酪条，所以在零食时间吃这些东西。
你蹒跚学步的孩子的日常饮食计划
早餐:麦片加牛奶，水果。午餐:可口的手指食品、水果、以牛奶为主的甜点。下午三点左右:小吃和一杯奶茶:煮熟的美味主菜，苹果酥。一杯牛奶
