你什么时候可以把牛奶作为饮料介绍给你的孩子?
从12个月开始，你可以让你的宝宝喝牛奶。
有趣的是，我们的调查显示，20%的父母不确定什么时候开始在孩子的饮食中加入它……
- 6月诏安(13%)
- 12月诏安(80%)
- 18岁的莫诏安(7%)
所以，是的，当你的宝宝长到12个月大的时候，你可以给他喝全脂牛奶。
在这个年龄之前，它不适合，因为它含有太多的盐和不够的铁，所以坚持母乳或配方奶。
然而，从6个月大的时候起，牛奶就可以用来做饭或做麦片了。
我一岁的孩子可以喝什么牛奶?
所有种类的牛奶都不适合12个月大的孩子饮用。事实上，只有全脂牛奶才适合你的孩子。
全脂牛奶含有大量的必需营养素，包括蛋白质、钙、镁、维生素B12和B2，以及维生素A和d。这些维生素来自于牛奶中的脂肪。
半脱脂牛奶在2岁之前不适合作为饮料，因为它的热量和营养成分都很低，脱脂牛奶不应该在5岁之前给孩子喝。
1岁的孩子能喝多少牛奶?
到12个月时，固体食物将取代牛奶成为宝宝的主要营养来源，但他仍然需要每天大约350毫升(12盎司)的钙，以及额外的卡路里。
如果你的孩子不喜欢牛奶，你仍然可以通过提供其他乳制品如酸奶和奶酪来增加钙的摄入量。
你也可以在有白酱汁的菜肴中确保有足够的牛奶，如千层面和花椰菜奶酪。
如果你的宝宝吃的是配方奶，却不喜欢牛奶的味道，那就先试着用牛奶稀释配方奶。
然后，在几周内，逐渐增加牛奶的用量，减少配方奶的用量。专家警告不要摄入过多的牛奶，因为这会阻碍铁的吸收。
为了避免你的孩子以牛奶而不是固体食物充饥，最好在饭后或早上或下午的点心时提供，而不是在饭前或饭前。
牛奶应该取代母乳喂养吗?
如果你和你的孩子仍然喜欢母乳喂养，没有理由停止。
也没有任何理由继续给你的孩子吃配方奶粉，尽管特殊的后续配方奶粉或“幼儿奶”是根据幼儿的营养需求量身定做的——如果你有一个挑食的人，或担心饮食。
您的健康访问者可以提供更多的信息，当这可能被推荐。
无论你给他喝什么类型的牛奶，确保用杯子而不是奶瓶。
奶瓶喂养会让母乳在宝宝的牙齿周围流动，这可能会导致蛀牙，所以在宝宝12个月大的时候，尽量改用训练杯或适当的开杯喂养。
我一岁的孩子什么时候该喝牛奶?
到12个月大的时候，大多数幼儿已经减少了牛奶的摄入量。你的宝宝不太可能在白天仍然需要常规的牛奶喂养，但可能仍然在醒来或早餐时和睡觉时喝牛奶。
睡前不喂奶可能要花点功夫，因为这通常是睡眠习惯的一部分。
如果你想放弃，确保你有一个良好的、让人平静的睡前习惯，用一杯牛奶或像粥这样的牛奶晚餐代替奶瓶或母乳喂养。
如果我的孩子对牛奶过敏怎么办?
有些孩子对奶制品过敏，不能喝牛奶。大多数配方奶是以牛奶为基础的，不适合有牛奶不耐受或过敏的婴儿。
1岁以下的儿童，最适合的配方是低过敏性配方，可在处方上获得。
对于一岁以上的婴儿，富含钙的燕麦或椰奶可以作为牛奶的替代品，但是，这应该咨询你的家庭医生或营养师。
如果你认为你的孩子对牛奶过敏或对牛奶摄入有任何担忧，请与你的健康访问者或医生交谈。
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