冷。当你了解你自己的孩子时，你会发现他们自己的需求是什么——一些
婴儿会扭动和哭泣当他们有点太热，例如，给你一个
在它们过热之前，有价值的警告信号——但有一些简单的指导方针
帮助宝宝安全，更舒适，让你安心。
新生儿
当婴儿刚出生时，她正在适应调节体温而不是
子宫里的安全气泡。然而，你仍然应该使用那些让你感觉舒服的方法
你来判断什么对她来说是正确的。你可能在温暖的病房里
隆冬时节，所以你在宝宝送礼会上买的红色针织衫可以等到你
在回家的路上，一件简单的背心和一件轻便的睡衣可能就是你现在所需要的全部了。如果她的手和脚是冷的，不要担心，通常在刚开始的几个月里是冷的，
相反，把你的手背放在她脖子后面或胸部的皮肤上。如果
她只是感觉温暖，没有必要担心。如果她很酷，加一层或一条毯子
在一个时间。如果她感觉很冷，把她抱起来暖和一下，然后再把她放回去躺下
穿上多余的那一层。她不会四处走动，甚至不会发抖
足以产生足够的热量。
许多人的生活准则是，婴儿应该多穿一层衣服
他们自己，但就像一些成年人比其他人更容易感觉到寒冷，这不是一个艰难的和
在快速科学的帮助下，你仍然应该定期关注你的宝宝是否异常
热或冷。
致敬
当你在学校的时候，你可能被教导过通过你的头部散热，这是真的，在冬天给一个新出生的(通常是秃头的!)婴儿戴一顶帽子很重要。
记住，即使你正开着婴儿车在人行道上行走，你的孩子也是躺着不动的
所以不会像你一样工作。不过，你应该把婴儿的帽子摘下来
(连同任何外套或夹克)一旦你在一个温暖的地方，即使婴儿是
睡着了;打搅她总比让她过热好。
和一个布特
天冷的时候，给宝宝多穿几层衣服，而不是穿得太厚
外套或连体衣。(非常厚的一体机适用于特定的时间在非常
冷条件。)即使在冬天，温度的变化——在你的车里，在街道上，
在一个繁忙的户外空间-可能会有所不同，并只有一个脱衣或完全包装
期权不是很灵活。
虽然手和脚的冰凉并不能真正测量宝宝的体温，
当在寒冷的环境中外出时，它们应该像婴儿的头部一样定期被遮盖。
随身携带几条轻便的婴儿车毯子，以防你需要改变覆盖层
你的宝宝。(当它们足够大到放得下婴儿车时，还有保暖的“脚套”——就像小睡袋——在几家公司都能买到，这可能很有用，尤其是对那些能很快把靴子、鞋子或袜子踢开或蠕动出来的孩子来说。
而且，即使它
不下雨的时候，婴儿车的雨棚是一个有效的方法，可以让嚎叫的风远离你的
孩子的脸颊。
无论在炎热或寒冷的天气，如果你把你的婴儿放在你的背上或
前面，注意你自己的热量正在增加他们自己的层次，检查他们的四肢
过度的受热或受冷。Baby Bjorn现在做了一个“睡袋”，可以盖在一个手提袋上
对于冬天，让宝宝不用穿很暖和的衣服靠近你的身体。
睡觉时
随着宝宝的成长，你会对用几层覆盖他更有信心
他的睡衣应该有多厚。给一个新生儿，而不是把他放进厚厚的
睡衣，最好是把他放在短袖背心，一套普通的睡衣和
然后根据房间的温度加几层床上用品。大多数床上用品商店
如果是羊毛的，卖轻绒毛毯和婴儿床、婴儿车、帆布床用棉毯
对你的孩子来说，似乎太重了，或者可能有点“痒”。
白天小睡可能不需要像晚上睡觉那样多层
因为一般的温度会更高。
如果你担心你的宝宝会冷，因为他们踢掉了被子，其中一个
市场上的许多睡袋可能是个好主意。这些可以在一系列
而且在他们蹒跚学步的时候仍然可以使用。这些睡袋接在一起
肩膀，这样上衣看起来更像工装裤。这样你的宝宝就不会滑下来了
放进袋子里，如果你担心宝宝滑到袋子里，这也很有用
床上用品。有些“睡袋”可以从上到下拉，这样更容易打开
你需要在不打扰宝宝睡觉的情况下换尿布。
在任何情况下，你都应该记得把你的宝宝放在床的底部
婴儿床，这样他睡觉时就不会在被单下蠕动。
室温
理想情况下，房间的温度应在白天20ºC至23ºC之间，在15.5ºC至18.5ºC之间
的夜晚。当然，经过一晚，温度会有所变化，但如果你有了宝宝的
把婴儿床或婴儿床放在远离通风或直接热源的地方，你很快就会发现
看起来相当舒适。
在非常寒冷的天气里，如果你选择开着暖气(调到较低的设置，作为整体
家人会发现整晚太闷，否则)记住，这将会干燥
更多地呼吸空气。加湿器或散热器上放一碗水有助于保持空气
