水上运动课程是一种水上运动课程，特别为怀孕中期和晚期的孕妇设计。它们的目的是帮助你在不损伤任何关节或韧带的情况下保持健康。还有一些课程是为产后想要恢复健康的妇女举办的。
在哪儿他们被拘留了吗?
在公共和私人游泳池。
从水生动物课程中可以期待什么
一种特别为孕妇和产后妇女设计的水上运动课程。浮子可以用于一些练习。你不需要会游泳。不鼓励男性参加。
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除非你已经习惯锻炼，否则不建议在怀孕的前三个月参加。费用通常按课程计算，但也可以按课程计算。预计每节课的学费在4到10英镑之间。大多数人每周参加一两次，参加多少周，就参加多少周!
为什么选择水生动物课程?
如果你想和其他女人一起锻炼，享受一种轻松有趣的方式。如果失重一小时的机会有吸引力(如果现在感觉失重没有吸引力，那么在怀孕结束的时候会有吸引力的!)
但不要选择是否
您具备以下条件之一。妊高征(妊高征)、先兆子痫、心脏病、宫内生长迟缓、三次以上流产史、早产史、不明原因阴道出血。
如果你有前置胎盘(一种低洼的胎盘)，请在参加之前咨询你的医生或助产士。
