简而言之
没错，伍斯特沙司在怀孕时是安全的
专家的观点
食用它是安全的，但要记住它的含盐量很高。成年人每天的盐摄入量不应超过6克(即2.4克钠)。一茶匙伍斯特沙司含有65毫克，约为每日推荐摄入量的3%。
营养学家拉纳·康威博士警告说:“当你用伍斯特沙司或酱油时，或者用现成的沙司做意大利面、炒菜或咖喱时，盐很容易就会过多。”“如果可能的话，用其他材料给食物调味，比如柠檬汁、香醋、大蒜、生姜和新鲜或干燥的香草。”
我们论坛上的妈妈们说
“我从来不知道伍斯特沙司是用凤尾鱼做的!”我喜欢伍斯特酱，但我讨厌，讨厌，讨厌那些小鱼鱼!!”Nicolamumto3
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