简而言之
不，生的和半生的肉对孕妇来说是不安全的
专家的观点
一份半熟的牛排可能是现在最渴望吃的，但生吃或半熟的肉有潜在的弓形虫病风险(尽管这是非常罕见的)，这会导致你的宝宝神经损伤，甚至死产。
尽管卫生部此前建议，只要外部经过适当烹饪，食用整块半熟的牛肉和羊肉是可以的，但在政府食品委员会的研究后，这一指导方针现在已得到更新。
食品微生物安全咨询委员会(Advisory Committee on The microbiology Safety of Food)的最新报告指出:“不要吃生的或未煮熟的肉类，尤其是羔羊肉、猪肉和鹿肉，包括任何现成的冷冻食品。”把所有的红肉都煮熟，直到没有一点粉红色的痕迹，肉汁变得清澈，在完全煮熟之前不要尝出肉的味道。处理生肉后要彻底洗手。”
同样重要的是，在准备肉类之后彻底清洁你的工作表面，并将其安全存放。
孕期营养专家拉纳·康威博士警告说，“外出就餐或烧烤时要特别小心”。
她说:“如果是肉的话，最好把香肠或肉块切到中间，看看是否煮透了。”“这可能看起来有点粗鲁，但你可以谨慎地做!”
论坛上的妈妈们说
“我很难过，因为我喜欢吃半熟的牛排。”Goonie_mummy
“基本上，任何肉类、食物等都应该煮熟，以防止任何细菌和食物中毒等。风险非常小，但你可能应该在接下来的25周坚持做得很好。“gr2007
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