简而言之
是的，它们很安全
专家的观点
我们可能会被建议坚持喝水和牛奶，但有时，在怀孕期间需要一杯芬达或雪碧可能是压倒性的!
营养学家拉纳·康威博士建议，如果水或牛奶不能满足你的渴望，那就换成果汁，而不是喝汽水
她解释说:“由于果汁中含有的糖分，最近果汁受到了很多负面报道，不过喝杯奇怪的果汁绝对没问题。”果汁也比含糖饮料或减肥饮料提供更多的维生素，所以也不全是不好的。在用餐时，橙汁和苏打水混合是一个健康的选择，因为它含有的维生素C会增加铁的吸收。你也可以尝试不同的无酒精鸡尾酒。”
虽然喝奇怪的碳酸饮料是完全可以的，但英国国民健康保险制度建议不要太频繁地沉迷于这些高糖饮料，因为这些饮料可能会导致体重增加和高血压。
不幸的是，研究人员在一项针对6万名丹麦孕妇的研究中发现，无糖的选择也不是答案。
科学家们发现，那些每天喝一份人工甜碳酸饮料的人在37周之前分娩的可能性要高出38%，而那些每天喝四份人工甜碳酸饮料的人早产的可能性要高出78%。
与此同时，可口可乐、百事可乐和能量饮料等饮料中的咖啡因含量很高，很快就会达到每天200毫克咖啡因的上限。
- 一罐可乐:30毫克咖啡因
- 一罐红牛:80毫克咖啡因
从好的方面来说，如果你感到恶心，很多妈妈都说碳酸饮料可以缓解恶心!
妈妈们在我们的论坛上说
“我的孩子现在6个月大，我有非常严重的妊娠呕吐。在刚出生的27周内，我就住了26次医院!我现在还留着他们给我滴的水留下的痕迹!我发现奇怪的碳酸饮料真的很有用。我知道它们不健康，但即使是吃一口也能让我不生病。我最好的建议是睡前喝一瓶，在你想起床之前先喝几口!”克利Kerby
