简而言之
是的，你可以成为减肥世界的成员，并在怀孕期间参加减肥世界组织。
然而，作为一名准妈妈，你通常不会被支持按照计划减肥，尽管你会被支持健康饮食和保持运动。
在你确认怀孕期间的会员资格之前，你还需要做一些其他的事情，包括你的助产士。
瘦身世界的怀孕政策是什么?
“瘦身世界”与皇家助产士学院合作，为怀孕成员制定政策。
(我们认为值得注意的是，它们是唯一获得RCM认可的“体重管理”项目。)
从本质上说，该政策表明，他们将确保你在怀孕期间不会减很多体重(除非你的医生建议你这么做)。
他们也会密切关注任何超重的情况，并努力支持你的健康饮食。
由于每个孕妇都有不同的需求，“瘦身世界”似乎会根据具体情况来考虑准妈妈们的“目标”和目标。
因此，你需要得到助产士的批准才能执行计划，或参加每周的小组称重。
最后，瘦身世界有一份怀孕体重管理表，需要在每次预约时由助产士检查和批准。
“瘦身世界”有没有什么东西是我怀孕期间不能吃的?
一般来说，当你怀孕的时候，有些食物是你不建议吃的。
这些食品包括腌肉、生贝类寿司、软奶酪、馅饼和软冰淇淋(从冰淇淋车里买的)等等。
我们为你提供了孕期应避免食用的食物的完整指南，无论你是否参加了《瘦身世界》，都值得一看。
也就是说，在尝试减肥世界的食谱时，避免这些食物应该是很容易的。
如果你卡住了，和你的瘦身世界咨询师谈谈如何替换。
MFM妈妈们怎么说
正如我们所想的那样，很多妈妈告诉我们，她们在怀孕期间使用了Slimming World，而且很多人非常喜欢它，她们也遵循了母乳喂养计划。
“他们还有助产士批准的母乳喂养计划，以确保你和婴儿始终保持健康?”
“我怀孕的时候就这么做了，”妈妈伊芙·H在脸书上说。“这意味着我获得了健康，并让我用正确的食物来喂养他们。
她怀孕37周，外加1次选择性剖腹产。然后继续母乳喂养计划。它会根据你的身体需要来生产牛奶，比如额外的奶制品A。”
而Stephanie H补充道:“这不是节食，而是改变你的饮食习惯，吃得健康、平衡，并选择低糖食物等。
“它们确实是你健康额外摄入的两倍，[所以你能获得额外的]纤维和钙，但我认为其他所有东西(与非怀孕计划)都是一样的!”
分享你的故事和建议
你在怀孕期间有关注过瘦身世界吗?你觉得这次经历怎么样?
有什么好的建议给其他想要遵循这个计划的孕妇吗?我们在Instagram和Facebook上或下方的评论中都在洗耳恭听?
图片:Slimming World的logo
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