在16周的时候，你的宝宝正在快速发展一点个性，并成为一个相当社会化的动物——这与几周前3个月大的时候相比似乎是一个相当显著的变化。
你的宝宝可以更容易地关注周围的一切，他们会被他们看到的人和事所吸引。他们看到你——或者他们的脚，或者一个明亮、有趣的玩具——就会微笑和咯咯笑，如果有什么东西靠得足够近，就会伸出一个漂亮的、新协调的手臂。
它们在晚上也能睡得更久——但现在还不能出去打猎。可悲的是，“有能力”并不意味着“总是会”，而且有一个关键的发展阶段可能会给睡眠带来一些破坏性的扳手……
在4个月，宝宝的关键里程nes是:
- 能在没有支撑的情况下抬起头
- 能用一只手看到并够到玩具
- 能够将手放到嘴边并玩/吮手
- 当玩具放在他们手中时，他们能够抓住并摇晃玩具
- 能推到0躺在地上时，手指会触到手肘或手
- 把他们的头转向你的声音
- 咕咕叫，咿呀学语，模仿他们听到的声音
- 微笑，看着你或发出声音来引起你的注意
你的宝宝可能还会:
- 从他们的肚子完全翻到他们的背部
- 当他们直立时，把他们的腿往下推，把他们的脚放在坚硬的表面上
- 不用支撑就坐起来
- 模仿你的面部表情压力
记住:每个宝宝都会以自己的速度发育。如果你的宝宝的发育不完全符合这里写的，请不要担心。这只是一个关于婴儿在这个年龄段将发展的新技能的指南。如果你有任何担忧，总是告诉你的健康访客或全科医生。
宝宝的动作和头的变化4个月的对照组
当你把宝宝放在他们的肚子上时，他们现在感觉更舒服和安全了。从这个姿势，他们可以长时间抬起头，也许可以用胳膊肘支撑自己，做一种“迷你俯卧撑”，并好好看看周围。
你的宝宝现在可以很好地独立控制头部，并且可以有意识地进行手臂和腿部的运动。事实上，你会发现他们现在可以单手触摸附近的玩具和其他物品。
他们可能会从肚子滚到背部，如果你让他们直立，让他们的脚放在地板上，他们可能会用腿向下推，这是一种练习走路的方式。
宝宝的手眼协调能力现在有了很大的提高，这意味着他们可以抓握和摇晃递给他们的玩具。这是一种有目的的攫取;这和你的宝宝一出生就对你触摸或抚摸他的手掌做出的反射性抓握非常不同(这种反射性抓握会在接下来的几周内逐渐消失)。
你的宝宝也将能够把他们的手(和任何抓住的玩具)靠近他们的嘴，在那里他们会着迷地看着他们或吮吸他们滴喜悦。
你可以通过以下方式帮助宝宝的身体发育:
- 把摇铃(或其他摇晃时会发出声音的玩具)放在宝宝够得着的地方
- 把摇铃或柔软的玩具放在宝宝手里，让他们拿着，看着，吮吸。(确保所有玩具都适合小婴儿，没有任何松散或小的，可拆卸的部件)
- 把宝宝放在(相当)坚硬的表面上，鼓励他翻身;柔软的表面(比如蓬松的或软绒的地毯)滚动起来更困难
- 坚持“俯卧时间”——加强他们的背部和颈部——也花时间坐在地板上，让宝宝坐在你的两腿之间，鼓励他们独立坐着。
既然你的宝宝动得更多了，你也应该(如果你还没有):
- 把他们的摩西篮子或婴儿床放在地板上，而不是架子上(或者把他们移到婴儿床上)。
- 注意不要把宝宝放在很高的地方，比如换尿布的垫子或床上
- 把危险物品放在宝宝够不到的地方
宝宝4个月大时的视力和听力
宝宝的眼部肌肉更强壮，这意味着他们能看得更远，也能更好地集中注意力。这意味着他们现在可以将目光集中在手中的物体上，也可以探测到远离或靠近他们的物体。他们也开始能够从远处认出他们熟悉的人。
他们看颜色的能力一直在提高，他们可能能够区分相似深浅的颜色，甚至能察觉到深浅的变化。
但这个月的关键进步是宝宝开始协调他们所看到的和他们如何移动的程度——这意味着他们现在能够发现有趣的东西，并用手臂向它移动。
你可以通过以下方式帮助宝宝的感官发展:
- 有限公司继续玩色彩鲜艳的布书和有有趣图案和形状的玩具
- 在一些或所有的旅行中，把他们的婴儿车座椅从面向父母改为面向前(如果你的婴儿车允许这样做)，这样你的宝宝就可以看到更多周围的世界
- 滚一个球或在空中移动一个玩具——让他们用眼睛来追踪
宝宝4个月大时的社交和沟通能力
随着视力和运动能力的提高，宝宝对周围发生的事情越来越感兴趣。他们会自发地微笑以引起你的注意(不仅仅是回应你的微笑)，当你的脸靠近他们时，他们甚至会伸手去摸你的鼻子或把手放在你的脸颊上。
随着时间的流逝，你会发现宝宝也开始模仿你的面部表情。他们对自己喜欢什么(微笑、咯咯笑、踢腿、看到奶瓶或乳房时张开嘴)和不喜欢什么(游戏结束时哭泣)表现出更清晰的偏好。你甚至会发现，当他们哭的时候，如果他们饿了，受伤了，或者只是累了，你会更容易分辨出来。
你的宝宝会咿呀学语，咕咕叫，模仿他们听到的声音，当你说话时他们会把头转向你，并回应你的声音:他们开始学习谈话的艺术。
你可以通过以下方式帮助宝宝的社交发展:
- 当他们对你胡言乱语时，微笑着，看起来很兴奋，停下来听，然后离开继续通过重复他们发出的声音来进行对话
- 和他们说话，指出你看得见的东西(“看，那有只狗!”)，描述你正在做的事情(“爸爸在穿外套，然后我们要出去了”)。
- 寻找带有婴儿镜子的玩具:你的宝宝会喜欢凝视自己的倒影
4个月大的宝宝在睡觉
你的宝宝晚上会睡得更久——可能一次睡6到7个小时——但我们不能保证这将是一致的(抱歉)。在白天，你的宝宝可能会小睡3到4次，每次大约30分钟到2小时，并且清醒几个小时。总的来说，这个年龄的大多数婴儿每天会睡12到16个小时。
听起来不太糟吗?好吧，做好心理准备:第四个月是你的宝宝很可能出现“睡眠倒退”的时候——顾名思义，这段时间他们的夜间睡眠会被打乱，而且无法预测，有点像他们刚出生几周的时候。
这是一件很常见的事情(我们知道，这并不是说半夜有多舒服)，这表明你的宝宝正在从新生儿的睡眠模式过渡到更成熟的浅睡和深睡循环模式。如果这种情况似乎发生在你的宝宝身上，首先检查他们是否生病，然后咬紧牙关:这应该会在两周左右结束。
你可以通过以下方式帮助宝宝入睡:
- 建立一个固定的就寝时间(如果你还没有)。先洗个热水澡，然后用毛巾把他们裹起来，带到昏暗或黑暗的房间，给他们穿好衣服，准备睡觉。保持低调和冷静。
- 帮助宝宝入睡。试着让他们躺下过夜，然后坐在他们的小床旁，轻轻地拍他们或者轻声安慰他们，直到他们睡着。
- 白天多给他们一些拥抱(尤其是当他们正处于睡眠状态，因此感到不安的时候)，但晚上要保持快速、简短和安静的互动。
宝宝在4个月大的时候会排便和周尿
你的宝宝一天应该换4到6块湿尿布。
到第4个月的时候，你的宝宝可能会每天排便一次(特别是如果他们是配方奶喂养的)，但他们也可能会有3到4天不排便。
只要便便是软的，你的宝宝没有紧张，这是绝对没问题的。告诉你的家庭医生你宝宝的便便很臭，很稀或很硬。
宝宝4个月大时开始喂奶
你的宝宝应该“按需”喂奶(他们想要多少就喂多少)，但根据一般的经验，这个年龄的宝宝通常每3到5小时喝4到6盎司的母乳或配方奶。
你可能会注意到，宝宝开始用手靠近嘴的方式向你发出饥饿的信号。
其他要知道的关键是a关于4个月大的宝宝
- 出牙。第4个月开始真正出牙。最初的症状可能包括流口水增多、坐立不安和食欲不振。长牙期的婴儿也经常咀嚼他们能拿到的任何东西。出牙会非常痛苦和不舒服，而且会影响睡眠和进食。欲了解更多信息，请参阅如何在宝宝出牙时安抚他们
- 接种疫苗:你的宝宝应该在16周时接种第三次6合1疫苗和第二次Men C疫苗。做公司如果你还没有安排这些，联系你的家庭医生。
- 母乳喂养:如果你正在给宝宝喂奶，你可能会注意到喂奶时间变短了——不是因为宝宝喝的奶少了，而是因为喂奶效率更高了。也就是说，你可能会发现它们在喂奶的过程中很容易分心，从乳头上离开，转过头来看看发生了什么，甚至只是对你微笑。你可能会发现，给某处喂食是有帮助的安静或用宽松的细布盖住宝宝的头。
谢谢你的补充给我们在德国Netmoms的同事们的最后一份材料
图片:盖蒂
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