在12周的时候，你的宝宝已经从一个小小的新生儿走了很长一段路。他们更大了，更活泼了，最初几周最糟糕的哭泣现在应该结束了(祈祷!)
宝宝更敏锐的视觉和听觉意味着他们会对你的话语和微笑更有反应。还有，哦，那些微笑!你现在应该看到很多这样的人，还有很多咯咯的笑声。
也许——只是也许——从这个月开始，他们晚上会睡得更久……
在3个月大的时候，关键的婴儿里程nes是:
- 好，挺起头来控制在有支撑的坐姿
- 能够跟随在他们面前的人脸或玩具，然后在半圆内移动
- 能够检查自己的手在他们面前，并打开他们的手指
- 轮流进行“婴儿语”对话
你的宝宝可能还会:
- 把他们的手放在一起
- 左右摇摆，前后摇摆
- 滚啊趴到他们的一边，甚至完全从他们的肚子滚到他们的背上
- 微笑，说很多“婴儿语”
- 表现出兴奋和期待
- 从俯卧，抬起他们的头和胸部，以他们的手臂休息
- 左右移动他们的头来定位声音的来源
记住:每个宝宝都会以自己的速度发育。如果你的宝宝的发育不完全符合这里写的，请不要担心。这只是一个关于婴儿在这个年龄段将发展的新技能的指南。如果你有任何担忧，总是告诉你的健康访客或全科医生。
宝宝的动作和头的变化对照组为3个月
你的宝宝越来越擅长控制自己的身体。当他们仰卧时，他们可以保持头部居中，甚至抬起头几分钟;当他们趴着的时候，他们会试图自己抬起头，或者用手推胸。如果你让他们坐着，他们应该能够很好地抬起头，稳定地环顾四周。
宝宝的协调性也在提高，他们正在学习单独移动每个肢体，而不需要整个身体的参与。你会看到他们挥舞着手臂，踢着腿(这在换尿布的时候很有趣!)，如果你把他们的脚放在你的腿上或地板上，他们可能会试图把腿压下去。他们可能会开始左右摇摆，或者前后摇摆，甚至从肚子滚到背上。
你的宝宝也在学习用手做更多的事情。他们可以打开和关闭它们，把它们放在面前，把它们放在一起或放进嘴里，抓住放在手里的东西。它们甚至可以伸手够到悬挂在它们面前的东西，然后握紧拳头朝它打去。
你可以通过以下方式帮助宝宝的身体发育:
- 在触手可及的地方挂一个彩色的手机——比如在换尿布的垫子上面
- 把一个有趣的玩具放在离宝宝稍远的一边，以鼓励宝宝滚动
- 把你的宝宝放在他们的宝宝身上，握住他们的手，轻轻地把他们拉到坐姿——加强他们的背部，改善头部控制
- 每天花一点时间做俯卧时间，增强背部和颈部的力量
现在你的宝宝动得更多了，你还应该:
- 把他们的摩西篮子或婴儿床放在地板上，而不是架子上(或者把他们移到婴儿床上)。
- 注意不要把宝宝放在很高的地方，比如换尿布的垫子或床上
宝宝3个月时的视力和听力
在宝宝3个月大的时候，你会注意到他们的感官知觉能力有了更大的进步。宝宝的视力逐渐变得清晰，他们会开始更加专注地看面孔。它们现在可以用眼睛追踪物体——只要物体不超过15厘米远。这意味着他们会开始对周围发生的事情表现出更多的兴趣。
宝宝已经能听出爸爸妈妈的声音了，而且他们的听力一天比一天敏锐。他们变得更容易接受周围的声音，现在可以区分熟悉的声音和不熟悉的声音，他们也可以区分熟悉声音中的不同音调(并做出反应)。当他们听到声音时，他们会把头转向声音的来源。
你可以通过以下方式帮助宝宝的感官发展:
- 引入五颜六色的玩具、布书、手机和玩伴，以刺激视觉发展。现在已知婴儿在2到5个月之间开始看到颜色
- 滚动一个球或在空中移动一个玩具——让他们用眼睛跟随
- 把他们放在垫子上，把他们的充气椅带到家庭茶几上，这样他们就能更好地看到周围的环境
- 用不同的质地抚摸它们的皮肤，比如皮毛、毛毡和组织，来刺激它们的触觉
- 所以唱歌NGS和播放音乐-进一步刺激听觉发展
宝宝3个月大时的社交和沟通能力
随着宝宝视力和听力的提高，他们的社交能力也在提高。他们会对你的声音做出反应，当他们听到你的声音时会寻找你，并对你报以回应的微笑。
它们还会发出更广泛的声音，从咕咕声、咯咯声到咕噜声，甚至是奇怪的咯咯声和咯咯声!你会开始注意到你的宝宝正在和你进行一些“对话”，用微笑、声音和手势来回应你的宝宝说话:这些非语言的“聊天”为宝宝的语言发展奠定了基础
你可以通过以下方式帮助宝宝的社交发展:
- 和宝宝“聊天”，然后停下来等他们“回答”。然后响应用言语结束，用眼睛注视接触和面部表情当他们回应时，他们会感到压力
- 当你给宝宝喂奶、换尿布、玩耍和洗澡时，告诉他你在做什么。谈谈谈谈你看到的东西，说出它们的名字，或者告诉他们你在散步时看到了什么。这不是0。不仅加深了你和宝宝之间的联系，还能在接下来的几个月里提高宝宝的智力，促进语言技能的习得。
- 让他们傻笑。给他们挠痒痒，在他们的肚子上吹覆盆子，轻轻地拍拍他们的手，或者用他们的腿做自行车的动作，就好像他们在空中踩踏板一样——所有的时候都要微笑和大笑，并保持眼神交流
3个月大的宝宝在睡觉
第三个月的月底通常被认为是婴儿睡眠的“时刻”——在这个时候，婴儿不再醒着，开始神奇地睡到晚上。我们担心，现实并没有那么神奇，但一般来说，从12周开始，婴儿晚上的睡眠时间确实开始变长了——绝对不是“整晚”，但你可以开始希望连续睡5个小时。
总的来说，这个年龄的大多数婴儿每天会睡14到16个小时(24小时)，白天可能每2到4个小时醒来一次吃奶。
你可以通过以下方式帮助宝宝入睡:
- 如果到现在为止你一直在喂宝宝睡觉，你可能想试着让他们养成“放下清醒”的习惯，这样你的宝宝就能开始学会自我安顿。你读得更多关于这一点，以及如何做到这一点，请参阅我们的文章“我的宝宝应该睡多久”按月第n次。
宝宝在3个月大的时候会大便和周尿
你的宝宝一天应该换6块湿尿布。
到第3个月时，宝宝每天排便次数可能比最初几周要少。事实上，你可能会发现你的宝宝3到4天不大便。只要便便是软的，你的宝宝没有紧张，这是绝对没问题的。告诉你的家庭医生你宝宝的便便很臭，很稀或很硬。
你的宝宝3个月大时开始喂奶
你的宝宝应该“按需”喂奶(他们想要多少就喂多少)，但根据一般经验，这个年龄的宝宝通常每3到4小时喝4到6盎司的母乳或配方奶。
你可能会发现你的宝宝晚上喂奶的次数少了(好吧，我们都希望如此!)
其他要知道的关键是a关于3个月大的宝宝
- 出牙。出牙可能早在第三个月就开始了。最初的症状可能包括流口水增多、坐立不安和食欲不振。长牙期的婴儿也经常咀嚼他们能拿到的任何东西。出牙会非常痛苦和不舒服，而且会影响睡眠和进食。欲了解更多信息，请参阅如何在宝宝出牙时安抚他们
- 生长。你可能会发现你的宝宝有一两个星期比平时更饿，晚上更不安稳。通常，这是一个迹象，表明他们正在经历一个生长突增(更多信息，见我的宝宝正在经历一个生长突增?)他们会重新回到一个更平常的模式一旦结束——它们明显变大了!
- 你宝宝的头。当你的宝宝出生时，他们有两个软点——叫做Ntanelle -在他们的头骨顶部(当骷髅头它们还没有融合在一起)。当你的宝宝3个月大的时候，臀部他们后脑勺的内腔应该合上了，但其他的Ntanelle仍然会在那里，就在他们的头顶上继续特别小心地对待他们头部的那个部分。你可能还会注意到婴儿的头部似乎比他们的身体长得快。别担心:身体很快就会赶上来的!
谢谢你的补充给我们在德国Netmoms的同事们的最后一份材料
图片:盖蒂
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