冷。当你了解你自己的孩子，你会发现他们自己的需求是什么——一些
婴儿会扭动和哭泣当他们变得有点热，例如，给你一个
在他们过热之前有价值的警告信号-但有一些简单的指导方针
帮助保持宝宝的安全，更舒适，让你放心。
新生儿
当婴儿刚出生时，她正在适应调节体温
子宫里的安全泡泡。然而，你仍然应该选择让你感觉舒服的
你来判断什么对她合适。你可能在温暖的医院病房里
隆冬时节，所以你在宝宝送礼会上买的红色针织衫可以等到你
在回家的路上，一件简单的背心和轻便的睡衣可能就是你现在所需要的了。如果她的手和脚是冷的，不要担心，通常在头几个月是这样的，
相反，把你的手背放在她颈后或胸部的皮肤上。如果
她只是觉得温暖，没有必要担心。如果她很酷，加一层或一条毯子
在一个时间。如果她觉得很冷，就把她抱起来，让她暖和一下，然后再放回去躺下
把多余的一层穿下去。她不能到处走动，甚至不能颤抖
足以产生足够的热量。
许多人的生活准则是，婴儿应该比他们穿的多穿一层
但就像一些成年人比其他人更容易感到寒冷一样，这并不是一个艰难的和
快速科学，你仍然应该定期关注你的宝宝是否看起来异常
热或冷。
致敬
当你在学校的时候，你可能被告知你的头部会失去热量，在冬天给新出生的婴儿(通常是秃头!)戴上一顶帽子是很重要的，这是真的。
记住，即使你用婴儿车在人行道上颠簸，你的孩子仍然躺着不动
所以不会像你一样消耗体温。但是，你应该把婴儿的帽子摘下来
(连同任何外套或夹克)一旦你在一个温暖的地方，即使婴儿
睡着了;与其让她过热，不如去打扰她。
和一个布特
在寒冷的天气里，给宝宝穿几层衣服是一个好主意，而不是一层很厚
外层大衣或一体化。(非常厚的一体机适用于非常特殊的时间
冷条件。)即使在冬天，温度的变化——在你的车里，在街上，
在一个繁忙的户外空间-可能有变化，只有一个脱光或完全包装
选项不是很灵活。
虽然手脚冰冷并不能真正衡量宝宝的体温，
在寒冷的天气里，它们应该像婴儿的头部一样经常被遮盖。
随身携带几条轻便的婴儿车毯子，以防你需要改变覆盖的层数
你的宝宝。(当它们大到可以坐婴儿车的时候，就会有温暖的“脚套”——就像小睡袋一样——很多公司都有，而且很有用，尤其是对那些很快就从靴子、鞋子或袜子里挣脱出来的孩子。
而且，即使它
如果不下雨，一辆马车的防雨罩是一种有效的方法来防止呼啸的风吹到你的
孩子的脸颊。
无论天气是热是冷，如果你把宝宝背在背上或
前面，注意自己的热量是加到自己身上的层数，并检查自己的四肢是否有
过热或过冷的暴露。宝宝比约恩现在做了一个“睡袋”，可以盖在载体上
对于冬天，让宝宝不用穿很保暖的衣服紧贴身体。
睡觉时
随着宝宝的成长，你会对给他盖多少层更有信心
他的睡衣该有多厚。给一个新生儿，而不是把他放在厚
睡衣，最好给他穿一件短袖背心，一件普通的睡衣和
然后根据房间的温度添加几层被褥。大多数床上用品商店
出售轻质羊毛毛毯和棉质毛毯，用于婴儿床、婴儿车和帆布床(如果是羊毛的)
对你的孩子来说似乎太重或可能“痒”。
白天的小憩可能不像夜间睡眠那样需要那么多的层
因为一般温度会更高。
如果你担心你的宝宝因为踢掉了被子而变冷，其中一个
市场上的许多睡袋可能是个好主意。这些有一系列的
在幼儿期很长一段时间内仍然有用。这些睡袋连在一起
肩部的设计让上衣看起来更像工装裤。这可以防止你的宝宝滑下来
放进袋子里，如果你担心你的宝宝滑下去，这也很有用
床上用品。有些“睡袋”从上到下拉上拉链，这样更容易打开
你需要在不打扰昏昏欲睡的宝宝的情况下给他换尿布。
在任何情况下，你都应该记得把你的宝宝放在他的床底
小床，这样他睡觉时就不会在床单下蠕动。
室温
理想情况下，房间白天的温度应在20ºC至23ºC之间，白天的温度应在15.5ºC至18.5ºC之间
的夜晚。当然，经过一晚，温度会变化，但如果你有你的宝宝
把婴儿床或婴儿床放在远离通风或直接热源的地方，你很快就会发现
什么似乎均匀舒适。
在非常冷的天气，如果你选择保持暖气开着(在一个较低的设置，作为整体
家人会发现它太闷了一整晚，否则)记住，这将干燥
呼吸更多空气。加湿器或暖气片上的一碗水都有助于保持空气流通
