要做的事情一旦你的检测呈阳性
- 做第二次测试。大多数测试者都是准确的，但也有“第二意见”。
- 让你的医生知道和同事约个时间确认怀孕并开始产前检查。
- 加入网络论坛，和其他妈妈交流。相信我们，他们的建议是无价的，特别是如果你还没有在“现实”世界中分享你的新闻。
- 开始服用叶酸(如果你在尝试的时候没有服用)。专家建议头三个月每天摄入400微克。
- 开始写日记． 每天写日记，记录你的身体状况和你的怀孕症状是一个很好的方法如果你怀孕了，你就会有回顾的理由了nd o一旦你的孩子出生。
2)如何估计预产期
“这个日期的计算方法是，在你最后一次例假的第一天之后加上七天，然后再减去三个月，”《怀孕与分娩:必要的检查清单》(Pregnancy and Birth: the Essential Checklists，售价8.99英镑，Dorling Kindersley出版社出版)的作者卡伦·沙利文(Karen Sullivan)解释道。
“简单来说，如果你最后一次月经是在2月1日，那么你的宝宝将在11月8日左右出生。”
日记中的重要日期
6周
在这个时候，如果你有出血或问题，你可能会得到一个早期扫描，以确认你的怀孕进展。
12周
你已经做了扫描，这样你就可以开始让大家知道你的好消息了。
4)在工作中掩饰肚子的方法
《家庭友好型工作》(Family Friendly Working，售价9.99英镑，White Ladder Press出版)一书的作者安东尼娅·奇蒂(Antonia Chitty)向我们介绍了在工作中隐藏怀孕的三步法。
- “买和平时差不多的衣服，但要比平时大一两码。 你看起来还是和以前一样，只是没有暴露你的赘肉。长款上衣还可以帮你隐藏正在长大的肚子。”
- 如果你有晨吐的感觉，告诉他们你觉得自己有虫子。你也可以以此作为下班后戒酒的借口。”
- 如果你有一个支持你的老板，也许把她当作你的知己。你会发现，如果有人知道发生了什么事情，处理起来会容易得多。”
5)你的第一次扫描是什么样的
来自朴茨茅斯的Corrinne和Adam Jones正期待着他们的第一个孩子。在这里，25岁的Corrinne分享了她第一次扫描的经历，在她怀孕12周零4天的时候。
“扫描前的两天，我对将会发现的东西充满恐惧和紧张。然而，亚当对整件事却很放松!我们到了医院，在我称体重和记录身高之前签了名。我走上桌子，还没等我反应过来，小琼斯就出现在屏幕上了!我可以看到我的心怦怦地跳起来，不得不侧着身子移动几次，咳嗽，上下颠簸，因为宝宝不停地移动，很难测量姿势。”
“我们在扫描室待了大约20分钟，有足够的时间看着屏幕，看到Baby Jones吮吸他/她的拇指和挥手。这次扫描是一次令人愉快的经历，我高兴得哭了。快来参加20周的婚礼吧!”
6) NHS免费赠品
一旦你的怀孕被确认，你就有权享受英国国民健康保险制度的免费处方和牙科保健。你只需要亮出你随手拿着的产妇免检证书(助产士会给你发的)，你就可以免费得到治疗了。请访问www.nhs.uk了解更多信息。
怀孕会改变你的头发
当你怀孕的时候，你可能会开始觉得自己像欧莱雅的女孩。你的头发可能会因为你体内所有的新激素而迅速生长，所以从怀孕的前三个月开始，你的头发就会变得更饱满、更厚。
8)吃完晨吐
如果可怕的晨吐现在开始出现，确保你的血糖水平保持在饥饿的边缘。
简单的饼干、香蕉和吐司是方便你的零食，而生姜已经在临床试验中被证明可以帮助胃部不适，排出气体，放松肠道，帮助改善消化。
