从12个月开始
里程碑:吃家庭食物
只要你的宝宝能舒服地咀嚼食物，他就可以和其他家庭成员分享同样的食物。有些人用9个月的时间来完成，但12个月是很常见的。你仍然需要把食物切成他能控制的大小，避免在他要分享的食物中加入盐，因为盐对他尚未成熟的肾脏有害，而糖会助长他对甜食的喜好。
12到18个月
里程碑:用勺子喂自己
你可以给你的宝宝一个勺子，这样他在开始断奶时就可以自己“试一试”，但为了让食物顺利进入他的嘴里，他需要改善他的手眼协调。预计在12到18个月内会有真正的进展。
12到18个月
里程碑:使用吸管杯
牙科专家建议你的孩子在12个月大的时候把奶瓶换成杯子，以避免损害他正在生长的牙齿。让他戒掉睡前喝的奶瓶可能需要更长的时间，但目标是在12到18个月的时候把白天喝的饮料都改成一杯，那时他就会发展出必要的手眼协调能力。
18到24个月
里程碑:用叉子和勺子喂自己
这需要双手协调，可能发生在18至24个月之间。
从两年
里程碑:用刀
使用刀叉需要熟练的手工操作，这可能需要24个月的时间。在他两岁左右的时候，你可以给他一把小钝刀，但不要指望他四岁左右就能自己切食物:一开始，他的刀只是用来把你为他切的小块食物推到他的叉子上。
从两年
里程碑:使用一个开杯
在你的孩子开始上学前班之前，他需要对一个打开的杯子有信心。如果他还没有拿过你的杯子，那就在24个月后给他一个开着的杯子，当他明白他需要控制里面的液体时。为了避免饮料溢出，每次只在杯子里放少量的饮料，并将其放在胳膊肘够不到的地方。
从两年
里程碑:从高脚椅过渡到高脚椅
在你收拾好高脚椅子之前，你的宝宝需要有足够的大肌肉运动技能，能够自信地爬上爬下椅子，并且站在椅子上!预计从24个月开始。
从三年
里程碑:吃饭不需要围兜
大多数孩子在三岁左右的时候，随着他们的手眼协调能力变得更加复杂，他们放弃了围嘴。但如果你是一个邋遢的食客，你可能还会在他吃番茄酱的时候把餐巾塞进他的衣领里，即使他已经开始上学了。
三到四年
里程碑:自己拿食物和饮料
一旦他上了幼儿园或学前班，你的孩子就会被鼓励从桌子中间的公共碗和水壶中自己拿零食和饮料。在家里鼓励他这样做，让他把麦片倒进碗里，或者从一盒果汁里倒一杯饮料——当然，要在监督下!
