你的孩子的独立性每天都在增长:他在移动和交流，没有什么比在餐桌上更明显的新发现的任性了。对于蹒跚学步的孩子来说，吃饭时间是表达自己观点的一个常见场合，“不”经常成为对你做的每一道菜的标准回应:即使是以前的最爱。
如果用餐时间变成了战场，赢家只有一个，而这个人不是你——所以尽量保持冷静。如果你的孩子抗拒喂食，那么让他自己用手指食物或餐具进食。他自己能轻松搞定的食物通常会成为他的最爱，所以寻找适合幼儿的、营养丰富的手指食物。
如果你的孩子喜欢你继续喂他，不要惊慌;每个孩子都有自己的发展速度。但一定要给他练习自己吃饭的机会，例如在两餐之间给他一些小零食。
神奇的手指食物
蹒跚学步的孩子喜欢自己做事情，也喜欢弄脏自己，所以用手拿食物能勾出所有正确的选项。到目前为止，他可能已经是一个很有经验的食客，可以应付一顿手指食物，所以试着提供:
- 小三明治，芝士，果酱，芝士酱
- 鸡尾酒香肠
- 鹰嘴豆和蔬菜蘸酱——胡萝卜，黄瓜
- 多维数据集的奶酪
- 煮熟的鸡蛋片
- 混合浆果——越亮越好
- 切葡萄
孩子也喜欢吃零食的,因为它给了他们一种控制和保持他们的能量水平超过,所以保持的儿童轻咬你的包,如葡萄干、无盐油条、年糕和袋的水果泥,你的小孩可以自己发出声音。
记住要控制食物的份量:一个蹒跚学步的孩子的份量大约是成年人的四分之一。把食物切成一口大小的块，这样他就可以更容易地吃了。
掌握餐具
当你的孩子变得更灵巧时，鼓励他使用自己的餐具。市场上有很多选择，但购买带有最喜欢的人物或颜色的产品会给他一种归属感，并会鼓励他享受用餐的整个过程。
如果你的孩子是同龄人中唯一一个不使用勺子的，不要感到沮丧。幼儿的发展速度不同，大多数孩子直到四岁左右才能够正确地使用餐具，但熟能生巧。如果他不愿意用勺子，但很乐意让你用勺子喂他，你可以试着玩一些游戏，比如在吃饭时互换勺子，让他自己选择用哪一个。
给予足够的赞美是很重要的:婴儿和幼儿对鼓励反应良好，喜欢取悦他人。每当他成功地把一粒豌豆放进嘴里时，就会有一阵热烈的掌声。
一起吃饭
让吃饭时间成为你的孩子可以参与的家庭活动。把高椅子拉到桌子旁边，让他从你的盘子里拿东西吃。蹒跚学步的孩子喜欢和其他孩子在一起，通过观察兄弟姐妹或朋友喂自己，他们会养成良好的饮食习惯。
