2022-01-30 05:59

树莓叶茶在怀孕和分娩:事实要知道

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如果你的宝宝快出生了,你可能听说过在预产期前几周喝覆盆子叶茶(或吃覆盆子叶胶囊)有助于缩短分娩时间。你可能也听说过它会带来分娩。

有确凿的证据表明,喝树莓叶可以帮助你更快地分娩。论坛上一位“第一次颠簸”的妈妈告诉我们:“从34周开始,我每天吃一颗胶囊,慢慢地增加到每天三颗。我的第一次分娩非常快,所以我认为这真的很有帮助。”

但是,归根结底,这一切都是真的吗?还是只是一个古老的(中期)妻子的故事?

有科学证据表明树莓叶能缩短劳动时间吗?

我们信任的全科医生菲利帕·凯伊(Philippa Kaye)表示,在这个话题上确实缺乏适当的研究,所以实际上很难确定。

“虽然我不能说它是否有效,”她说,“但许多辅助治疗专家相信,它确实能帮助你的子宫颈变软,并帮助你的子宫肌肉变紧——所有这些都有希望带来和加速分娩。”

如果你真的想尝试一下,大多数人在38周左右开始服用(以茶的形式或胶囊的形式)。

不过,重要的是要知道,在怀孕32周之前,你不应该开始喝咖啡。参见“怀孕期间服用覆盆子叶安全吗?”,在其他你不应该服用的情况下。

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菲利帕博士说这方面的研究并不多,她说的没错:根据《怀孕的科学家》杂志,只有5项对人类的研究,6项在培养皿中对非人类进行的研究!

然而,其中一项关于人类的研究读起来相当有趣。树莓叶茶及其对劳动的影响:《安全性和有效性》于1999年出版,澳大利亚的研究人员对108名孕妇进行了回顾性观察研究——比较那些喝了那些没有覆盆子叶茶,说他们的发现表明,覆盆子叶草可以消耗为目的的女性在怀孕期间——也就是说,缩短分娩时间,对孕妇或婴儿没有明确的副作用。

更重要的是,他们继续说:“这项研究中一个意想不到的发现似乎表明,与对照组相比,食用覆盆子叶子的女性可能更不容易发生人工破膜,或需要剖腹产、使用产钳或真空分娩。”

迷人的东西,是吗?

这当然和我们论坛上的mama_milf的经历相吻合,她告诉我们,她确信这对她的分娩是有效的,她说,“我喝了茶,并最终服用了胶囊(不是在一起!),试图从大约36周开始。服用后,我的Braxton Hicks确实很强壮,而且分娩时间很短:从开始到结束(第二个宝宝)需要3小时25分钟。这次我要再吃一次。”

覆盆子叶茶能带来劳动吗?

我们论坛的EmsieLou6785绝对相信:“我使用了覆盆子叶药片,我认为它们帮助我提前分娩(38+5)。”

但是,我们并没有找到足够的证据来支持这一观点。

菲利帕博士还建议,如果你过期了,不要用它来分娩(见怀孕期间喝覆盆子叶茶安全吗?)

“我找不到停止分娩的日期,”她告诉我们,“但如果你在第41周没有自然分娩,你会被你的产前小组引产。”我们不建议你在第40周突然开始服用它,试图引发分娩。”

怀孕期间服用覆盆子叶安全吗?

草药就是药物,应该这样考虑:天然的东西并不意味着它不会伤害你(许多传统药物来自植物)。

菲利帕博士说:“所以在服用前要和你的产前团队确认一下。”“你应该知道,这是不能拿走的:

  • 怀孕32周之前
  • 如果你在妊娠初期有出血/点滴出血
  • 如果你之前有早产,或非常快的分娩(少于3小时)
  • 如果你的宝宝是臀位
  • 如果你有多胎妊娠
  • 如果你迟到的
  • 如果你有任何并发症或健康公司怀孕期间的状况,比如血压升高。”

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我什么时候可以开始服用,多久服用一次?

如上所述,不建议在32周之前开始服用。

菲利帕博士说:“即使它会起作用,它也不会立即起作用,所以喝一杯或服用一粒胶囊并不意味着立即分娩!”

“治疗师建议,从怀孕32周开始每天喝一杯茶,到怀孕结束时每天喝3杯茶。”

在哪儿我可以要覆盆子茶和胶囊吗?

你可以在以下地点买到覆盆子叶:

  • 特易购
  • 全食超市
  • 肯特苏塞克斯茶叶和咖啡公司
  • 荷兰&巴雷特(天然辅助树莓叶片)

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