简而言之
是的，这些欧洲大陆奶酪在你怀孕时是安全的。
专家的观点
去荷兰，瑞士，甚至斯堪的纳维亚?然后，你的自助早餐很可能会塞满一排切片奶酪或车轮上的大块奶酪，从温和的、像橡胶一样的到陈年的、多洞的。
那么，当你怀孕时，你怎么知道吃这些东西是否安全呢?
好消息是，像豪达奶酪(Gouda)、Gruyère和雅尔斯伯格奶酪(Jarlsberg)等奶酪都被列为硬奶酪，英国国民健康服务体系(NHS)认为这些奶酪在怀孕期间是安全的。它们也是钙的重要来源，而钙是骨骼和牙齿强壮所必需的。
这类奶酪是安全的，即使它们是用未经巴氏消毒的牛奶制成的——很多奶酪都是这样。
这些奶酪包括:
- 主任。
- 瑞士干酪
- 英国产的
- 格鲁耶尔干酪
- Jarlsberg
- Maasdam(李尔当)
- 帕尔玛
- 港口你好
我们的营养学家拉纳·康威博士承认:“现在有很多不同种类的奶酪，很难知道哪些是安全的，哪些是不安全的。”“但Edam奶酪和类似的奶酪，如Leerdammer奶酪和Port Salut奶酪，本质上很硬，但通常有轻微的橡胶质地，在怀孕期间食用是安全的。”
妈妈们在我们的论坛上写了什么?
“圣诞节期间，一家奶酪店的人告诉我，超市里的预制沙拉比奶酪更容易感染李斯特菌!?!”
“但也许是因为他们的奶酪在被送到超市之前没有放置很久?”我不想冒险去尝试!”——alison_eardley
找出一个关于怀孕期间吃其他类型的奶酪:
马苏里拉奶酪、哈罗米奶酪和羊乳酪在怀孕期间安全吗?
